神さま。
今日食べたものを告白します。
朝 : ヌキ
昼 : 叔母に連れられてお寿司ランチ。
「おばちゃんのお勧めのネタ、食べて!」
との厚意?に負けて、中トロ、うなぎ、ハマチ等の脂系こってり系を堪能…
鯵も生ゲソもおわんも天ぷらも美味です。
板さんが金沢出身ですって。ほほう。
15:00 : ケーキ二種セット
フルーツババロアにチーズケーキ&コーヒー。
…叔母の好意に連敗…
18:00 :九州一番でラーメン!?
ニンニクを自分でニンニクつぶしでつぶすシステムとは驚き。
ケータイにちょっとはねちゃいました。
味は…。
ううむ。
夜 : お気に入りのルクソール@白金台でイタリアンディナー。
前菜はシーフード、パスタはポルチーニ。もう、キャンティが美味しくて。
メインに甘鯛の炙り焼きと仔羊の鞍下肉のグリルをチョイス。
今日のメニュー選択、シーフードに偏りすぎちゃったか?
深夜 : なんとなく物足りなくて、ルクソールからお寿司やさん「阿部」に直行。
美味しいおつくりにお椀、握りも少しは…
やっぱり日本酒が最高かも!
さらに深夜 : なんとなくすっきりしたくてコーヒーゼリー。
甘いものが食べたくなってきたぞ~
さて、一日に何kcal食べたのでしょう?
==========================================
以上、本日の懺悔でした。
明日から朝型ヘルシー生活を楽しみまーす
今日食べたものを告白します。
朝 : ヌキ
昼 : 叔母に連れられてお寿司ランチ。
「おばちゃんのお勧めのネタ、食べて!」
との厚意?に負けて、中トロ、うなぎ、ハマチ等の脂系こってり系を堪能…
鯵も生ゲソもおわんも天ぷらも美味です。
板さんが金沢出身ですって。ほほう。
15:00 : ケーキ二種セット
フルーツババロアにチーズケーキ&コーヒー。
…叔母の好意に連敗…
18:00 :九州一番でラーメン!?
ニンニクを自分でニンニクつぶしでつぶすシステムとは驚き。
ケータイにちょっとはねちゃいました。
味は…。
ううむ。
夜 : お気に入りのルクソール@白金台でイタリアンディナー。
前菜はシーフード、パスタはポルチーニ。もう、キャンティが美味しくて。
メインに甘鯛の炙り焼きと仔羊の鞍下肉のグリルをチョイス。
今日のメニュー選択、シーフードに偏りすぎちゃったか?
深夜 : なんとなく物足りなくて、ルクソールからお寿司やさん「阿部」に直行。
美味しいおつくりにお椀、握りも少しは…
やっぱり日本酒が最高かも!
さらに深夜 : なんとなくすっきりしたくてコーヒーゼリー。
甘いものが食べたくなってきたぞ~
さて、一日に何kcal食べたのでしょう?
==========================================
以上、本日の懺悔でした。
明日から朝型ヘルシー生活を楽しみまーす
基礎代謝といえば、インボディですわね。
先日チャレンジしてみたところ、筋肉量が少ないわりに基礎代謝量が多い事が発覚…
一体どこで燃えてるのかしら?
数字を見てめまいが…!
まっ、気にしないで楽しくやっていく私です。
次回は黄金屋で
クリリンさまの計算に、同じくここで懺悔します
甘えび 76kcal
いか 76kcal
ほたて 77kcal
ひらめ 92kcal
すずき 105kcal
大とろ 322kcal
ぶり 257kcal
はまち 242kcal
15:00 : ケーキ二種セット
500kcal
18:00 :九州一番でラーメン
とんこつラーメンなので、1000kcal
夜 :白金台でイタリアンディナー。
1800kcal
深夜 : お寿司やさん「阿部」
日本酒とあわせて2000kcal
さらに深夜 : コーヒーゼリー
150kcal
∴1800+500+1000+1800+2000+150=7250kcal
となりまする。成人女性の1日必要カロリーは大体1500kcalなので、約5700kcalを消費しなければなりません。これは水泳(クロール)で約5時間、ジョギング (120m/分) で約14時間走れば消費できまする。。。なんだ!!楽勝!!!