成分献血

約1年ぶりに献血に行ってきました。



こんなにきれいな献血ルームだと思いませんでした。


愛知県では唯一チャイルドルームのある献血ルームだと聞いています。

そのチャイルドルームは少しおもちゃが少なかったですが子供たちは楽しんでたみたいです。


ベビーカーを持ってくの忘れたので、妻は子供をずっと抱っこしていたので少し疲れたと言っておりました。

家族も含めてお菓子とジュースが飲み放題で、献血が終わるとアイスクリームが1個もらえるので長女と次女が喧嘩しながら食べていました。


家族で行っても楽しめる献血ルーム。

お時間のある時には、無料で使えますよ～



約1時間の成分献血も無事に終わりました。

スタッドレスタイヤ→夏タイヤ交換

先週岐阜＆長野の旅行から帰ってきたので、さすがにそろそろスタッドレスタイヤの必要性がなくなってきました。


先週の旅行帰ってきてから交換しようと思いましたが、疲れていたので昨日になりました。




この時役にたつのが





油圧式のパンタジャッキです。


車に乗り始めてから10年間ぐらい、車載されているパンタジャッキを使っていましたが、これが便利なので最近はこれを使っています。


通販サイト「モノタロウ」のプライベートブランドのパンタジャッキです。

もう5年ぐらい使っています。

頻度としてはオイル交換毎のタイヤローテーション（二台）なので月に1回ペースで使ってることになります。


耐久性は問題ないと思います。

それ以外にも特に不満はなく、油圧抜けもないので安心して使っています。



これで二台とも夏タイヤに交換できました～

フィットネスクラブめぐり最終

今月は、勤め先の法人契約をしているフィットネスクラブを色々と回ってみました。


今日は




こちらのフィットネスクラブに行ってみました。


いつものように、柔軟をしてから筋トレを開始しました。


筋トレのマシンは比較的新しいマシンでした。
混み具合もかなり空いている方で、自由にマシンを使います、

1時間ほど筋トレをした後、初心者向けのエアロのスタジオプログラムに参加しました。



最初インストラクターの方がかなり無愛想な感じがして…
「 大丈夫か？」
と思いましたが、音楽が入りスイッチが入ったみたいです。

ただしかなりストイックな方で結構ハードなプログラムでした（笑）


その後30分程度の空き時間があった後にホットヨガみたいなものを経験しました。
とにかく暑かったですが気持ちよかったです。


その後、ジョーバに15分ほど乗ってアフターストレッチをして、ロッカーへ戻りました。


プロテインバーで補給し、サウナに入りシャワーを浴びて帰宅しました。


結論ここに通うことになるかなぁと思います。


価格と設備とインストラクターのバランス。


頻度利用の価格が1番安いですし（笑）
混み具合も適正だし。


4月からも毎週土曜日通うと思っています💪

荷物を載せ方、ジェットバック購入検討

Thule Ranger 90



Thule Ranger 500






購入検討しているものです。

私の通勤車のアレックスでも家族で出かけることが多くなってきました。
(家族5人だと燃費も良いので…)

また両親と一緒に出かける時だとノアでも荷室スペースが少なく少し困っています。


そこでルーフボックスの検討です。




検討項目として
毎日使うわけでもない（使っても月一回）
基本的には取り外して、物置にでも入れときたい。



と項目を満足するものだと折りたたみ式orキャリアのどちらかになってしまいます。


キャリア式ですと、雨風を避けるために箱を買わなければいけません。


結局箱っぽいものを買うなら、折りたたみ式のルーフボックスの方が良いと現時点では判断しています。



これから色々な人のレビューなどを見て近々購入しようと思っています。


5月の下旬に、妻の両親と一緒にキャンプに行く予定がありますので。


第一候補は、「Thule Ranger 90」の方ですが～🎵

哀悼の意を表します。

全世界で罪のない人が亡くなっている。


テロ
交通事故
戦争
誘拐や虐殺



ベルギーの事件のように、一般市民を標的にしたテロ行為は悲しいものです。


愛する人をしなう心の傷は、比べるものではありませんが…



朝笑顔で出て行った人が亡くなる辛さは、想像もつかない事態だと思います。



安らかな冥福を祈ります。