5.7キロまで走れるようになった。

5.7キロまで走れるようになった。

二週間ほど前は、恐る恐る1.5キロだったのに、スピ－ドは別として、5.7キロまで走れるようになった。

自転車は退院後にすぐに乗れるようななったものの、一定時間を連続して心臓に負荷をかけることに怖さを感じていたのに、我ながらここまで来たかという感じ。

心臓と自分のカラダの違和感が、だんだん統一されてきたような気がする。

一か月ほど前だと、サイクリングで心臓に負荷をかけると、脈拍が速いまま、６時間くらい収まらず、興奮して眠れない感じだったけど、もう気にならなくなっている。自転車で20キロ走ることができても、300メートル走る方が不安だったほど。

この日は除草剤の散布や掃除で疲れが残っていて、ジョギング中、常に脈が110～120になっていたけど、心臓が痛いというほどでもなくなってきている。

かなり回復してきた気がする。

100パーセントの復活というのはないとして、これくらいを維持できれば、充分かな。体調が良ければ、心臓に負担かけずに10キロくらい走れそう。

次のテーマは「ミニ登山」。

これも心臓に負担のかかる趣味なので、どれくらいできるかだね～♪。

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