最近、ストレッチ・オタクになってしまい、このブログを書いている時も開脚の動作で書いています。このストレッチ生活の究極のテーマは「背中を反らせてブリッジ」までもっていくこと。たしか31歳まではできた記憶があります。これを45歳でできるかどうかですね・・・・・。
１か月経ちましたが、まだ全然できません。
可能性すらないです。
たしか、ホリケンがブリッジしながら結婚記者会見をしていましたが、彼は小柄ですからねぇ。小柄な人の方が有利なのです。ただ、それでもすごいなあ。
とりあえず、正坐から、後ろに体を倒していって、膝を曲げたまま、仰向けに寝そべるというところまでできるようになりました。これも男性では、けっこうきついのです。
道は険しいですね。
治療室サン光web 1991 http://www.geocities.jp/sanko3911/
