<span itemprop="headline">5キロ走ってもやせないのね</span>

今日も夜5キロは走ってきました。
痩せません。
すでに2ヶ月、道は遠いですね。

村上無春樹氏や秋野暢子さんは毎日10キロ走っているといいますから、まだまだということでしょうか。
10キロ走る筋力はまだ無いかな。

我が治療院にもランナーは多いのですが、どうも体重が60キロ以上の人は膝を痛めやすいような気がします。コンクリート上を走るには重すぎるのでしょう。ちなみはわたしは75キロ・・・・。早く痩せないと膝を壊すのは確実ですね。怖いよ～。