消防団幹部科初級指導課程＆アジリティー練習会

10月15日（日）は大阪府立消防学校で消防団幹部科の講習会がありました。
府内の市町村から幹部クラス2～3名ずつ集まり、座学の安全管理、実技で筒先やホースの扱い、礼式、チェーンソー、放水など1日がかりでした。





10月1日（日）も地区訓練がありました。

地区訓練は新たに消防団に配備された多機能型ノズルの扱い方で、太子、河南、千早赤坂、富田林合同でした。
多機能型ノズル、通常圧なら一人でも持てますね、消防学校は従来型だったので、圧がすごいので2人は必須。
いろいろ勉強させてもらいました。



これでようやく2日間の消防団講習が終わりました。11月ももろもろと行事ありますが、あとは大きな行事としては年末夜警、年明けの出初式です。

21日（土）はアジリティー練習会でした。
なかなかみんなのタイミングが合わず、人数少なかった分、みっちりできました。





BLAZEPODは面白いです！スピード、切り返し、反応速度、動体視力を高めるには最適です。
次回は11月18日（土）PM6:30～
場所は同じく太子町立生涯学習センター　4F創作室です。



大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院

ニュースレターVol.29「★傷口をかさぶたで治す時代は終わり ★ご紹介キャンペーン」発行

ニュースレターVol.29「★傷口をかさぶたで治す時代は終わり　★ご紹介キャンペーン」を発行しました。
何かの拍子で傷ができたら、どうしていますか？
以前なら消毒液で消毒、絆創膏で乾燥させて瘡蓋（かさぶた）ができたら剥がれて、また絆創膏を貼って・・・の繰り返しでした。

この治し方は古いです。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今はハイドロコロイド被覆材を用いた絆創膏があり、湿潤環境で治した方が早くキレイに治ります。
詳細はニュースレターにてご覧下さい。

ご紹介キャンペーンですが、周りに肩こりや腰痛、運動不足でお悩みの方はいらっしゃいませんか？
当院をご紹介して頂いた方にスタバギフトカード1,000円を進呈します。
対象は施術（60分）、体幹バランストレ（パーソナル、グループ、各クラスは無料体験後入会された場合）です。
キャンペーン期間は5月31日（水）までです。
クーポン付きのチラシを同封しております。クーポンの有効期限はございません。

ネットからはhttps://www.toujoumethod.com/
トップページにニュースレターVol.29をPDFで置いています。
詳細はそちらをご覧下さい。

今月のアジリティー練習は以下の日時、場所で行います。
4月22日（土）　PM6:30~7:30 小3～6年生
　　　　　　　 PM7:40~8:40 中学生以上
場所　太子町立総合体育館メインアリーナA面
今回もストップ動作＆切り返しのトレーニングです。
※5月は無しの予定です。

さて、先週は長居で行われた次男の陸上記録会を見てきました。
100mは追い風3mでしたが、11秒22を記録。200mは23秒06でした。調子上がってきてます。
文武両道でがんばれ！



そのあと、ヤンマーマルシェで妻とランチ。
テラスでおいしくいただきました。





ドリンクバーもついててお得でした。
お薦めです。



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2023年もよろしくお願い致します！

昨年はありがとうございました。2023年もよろしくお願い致します。

寒さが厳しいですね。この寒さで足がつるとおっしゃる方が多いです。冷えて血流が悪くなるので、ふくらはぎをしっかり温めると良いでしょう。
臀部から脚のストレッチも効果的です。風呂上がり、就寝前に行うと寝てる時につる事が軽減されます。
肩こりもひどくなる時季です。あまり我慢すると頭痛になるので、早めに施術を受けて頂ければと思います。
定期的に施術を受けて頂いている方は、酷くならずに調子良い状態で過ごされています。
頻度は人それぞれなので何が良いとは言い切れませんが、月に1～2回で受けられている方が多いですね。
初めての方も久々の方もお待ちしております。

さて、1月7日（土）に行われた太子町消防出初式に参加してきました。
AM7:00のサイレンから始まり町内パレード、一斉放水、式典と無事終了しました。







年末の夜警から続いた消防団活動は一段落です。
と思いきや、来月は総合防災訓練です。徐々に通常に戻りつつあります。

本年は出動ゼロの年になりますように！



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秋の火災予防運動（防火パレード）＆アジリティ練習会

11月13日（日）秋の火災予防運動として消防太子分署と太子町消防団による防火パレードを行ってきました。
パレードといってもそれぞれの地区を赤色灯回して警鐘巡回するだけです（笑）
たしか10年ぐらい前までは連なってコンボイ走行、おまけにサイレン鳴らしていたのですが、今はダメなんです。

約1時間巡回しましたが、法定速度以下でゆっくりご迷惑をかけながら？（笑）、走りました。
たまに緊急車両と思われて道を譲って頂けます・・・違いますよ～、サイレン鳴ってませんから。
普段の定期訓練で巡回しててもたまに譲って頂けます（笑）
逆に出動時、サイレン鳴らして走ってるのに、道を譲らない〇ホもいます（怒！）



トラブル発生のため全車両整列写真を撮る余裕がなかったので、撤収中の写真です。
これから乾燥する季節です、火の扱いにはご用心を！


12日のアジリティー練習会は4名の参加でした。
試合やケガ等でなかなか集まらないですが、チームメイトなど連れて来て頂いてありがたい事です。
少ない人数の時にしかできないメニューをこなしてくれました。最後のメニューは初めて行いましたが、実におもしろい！
次回は動画撮影して子供たちに見せて、自覚させながらやります。
その次回ですが、12月は感染拡大しそうな気がするので未定です。



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いろんな呼ばれ方

お陰様で開業して21年を迎えるわけですが、いろんな呼ばれ方があります。
最も多いのが「先生」です。
一番言いやすいですよね。敬意を込めてというより親しみやすい感じで仰る方がほとんどです。
健康や運動の事を身近に聞ける人っていう位置づけで思って頂けているのであれば、幸いです。

次は「おたく」
世間一般的な言い方ですね。
ちょっと他人行儀な感じで距離があるのかなと思います。
そりゃ、他人なんですが（笑）

次は「東上さん」
固有名詞で言って頂き、ありがとうございます！
「肩凝った時、腰痛い時、体幹トレ＝東上さん」みたいな方程式になってたら、感激です（笑）

次は「コーチ」
小学生あるあるですね。
指導する人はみんなコーチって思っているんでしょう（笑）
全然OKです！

開業したての20代の頃は「にいちゃん」と呼ばれる事もありました。若造ですから、しょうがない。
もう今は「にいちゃん」と呼ばれなくなりましたね。40半ばで少しはベテラン感出てきたかな？と言うより、ただのオッサン化？（笑）


さて、先週のアジリティー練習会、「横の動き」をテーマに行いました。
例えばサッカーやバスケ等でボール際での競り合いで相手より速く動く、野球の守備で一歩目を速く動き出せるようにする、そこへ繋がるようなメニューにしました。
横の動きが遅いと簡単に相手に抜かれる、取れるボールが取れない・・・あらゆる競技で不利になります。

次回もサイドステップ、クロスオーバーステップなどで横の動きを速くする！をテーマに行います。
来月は7月16日（土）PM6:00～です。
詳細はhttps://www.toujoumethod.com/agility
場所が異なります。「太子町立生涯学習センター太子の森　視聴覚室1＆2」です。



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