5.7km Jog 登り棒

5.7km 48分


少し寒いけれどまだ半袖で走る分には丁度良い気温。
廃校の校庭にて、目指せ天辺！登り棒。
2度トライして、２度とも天辺まで行けた！
コツは腕を伸ばさない。我慢！伸ばしちゃうともう引き上げられなくなる。





セイタカアワダチソウ（背高泡立草）キク科アキノキリンソウ属
ブタクサに見た目が似ていて花粉症の原因と見間違われていたが、セイタカアワダチソウは虫媒花なので違うんだよね。葉っぱを見れば見分けは付くんだけど遠くからだと分かりにくいね。