ふらっと蜩へ行き店長とおしゃべり。
登るばっかりでなく、会話の中から得るもの有り。
軸がぶれてるから被りが下手なのだ。
腹筋鍛えるなり~
リード1本1本RP増やして、登れる!って自信を持つべし。
久々、癒しK君。
会う度に、外岩行きましょ~って言ってくれるのだが今だ誘いはなく…
しかし今一緒に行っても、余りにもグレード差があり過ぎて一緒に遊べないかも。
本当に誘ってくれる迄にちょっとでも強くなろう!
赤1~6をアップダウンしながら続けて登る。
宿題ガムテ6毎回核心の赤を触れるようになってきた!
もうあと1.5cm上がれば掴めるはず。
宿題ガムテ9始めて赤を触れた!
後はダイアの持ち方次第。
部長さんに、ハイステップだったり色んな乗込み課題作ってもらう。
垂壁はいかに壁から体を離さないか。
足の置方、ガニ股。
つま先立ちし、そこに腰から乗込んだ後、体幹を持ってくる。
う~ん…頭で分っても体が言うこときかん…
おまけにジブスでの足の置き換えが下手な事が発覚。
つま先立ちして倒しつつ片方の足を添えるように入れ替える。
最後にやっと、入れ替え迄できた!
でも何で出来たんか感覚が残っていない。
体感出来る迄やりたかったが、閉店時間でタイムアウト。
また、やろう!
部長さん、御指導アリガトです!!
部長さんにも言われた。
体幹、鍛えなきゃ。
あ!腹筋して帰るの忘れた~
登るばっかりでなく、会話の中から得るもの有り。
軸がぶれてるから被りが下手なのだ。
腹筋鍛えるなり~
リード1本1本RP増やして、登れる!って自信を持つべし。
久々、癒しK君。
会う度に、外岩行きましょ~って言ってくれるのだが今だ誘いはなく…
しかし今一緒に行っても、余りにもグレード差があり過ぎて一緒に遊べないかも。
本当に誘ってくれる迄にちょっとでも強くなろう!
赤1~6をアップダウンしながら続けて登る。
宿題ガムテ6毎回核心の赤を触れるようになってきた!
もうあと1.5cm上がれば掴めるはず。
宿題ガムテ9始めて赤を触れた!
後はダイアの持ち方次第。
部長さんに、ハイステップだったり色んな乗込み課題作ってもらう。
垂壁はいかに壁から体を離さないか。
足の置方、ガニ股。
つま先立ちし、そこに腰から乗込んだ後、体幹を持ってくる。
う~ん…頭で分っても体が言うこときかん…
おまけにジブスでの足の置き換えが下手な事が発覚。
つま先立ちして倒しつつ片方の足を添えるように入れ替える。
最後にやっと、入れ替え迄できた!
でも何で出来たんか感覚が残っていない。
体感出来る迄やりたかったが、閉店時間でタイムアウト。
また、やろう!
部長さん、御指導アリガトです!!
部長さんにも言われた。
体幹、鍛えなきゃ。
あ!腹筋して帰るの忘れた~