6.4km 1時間14分
昨日の朝も走ろうと思っていたのに寝たのが遅くて起きられず。
今日こそ！と走り出したものの途中で栗拾ったり、池で鷺を見たり、校庭で登り棒したりで、走ってんだか何だか、休憩の方が多いんだな。
校庭から家までだけ頑張って走った。
しかし、ボルダーで怪我した踝の傷に靴が当たって痛くて…自然とベアフット走法になり、これはこれでアリか。傷の近くを押すと痛い…打ち身もあったのか。
登り棒では、右膝下の傷に棒が当たって手よりもそっちの方が痛い。
前より上に行けるようになったけど天辺まではまだ遠い。
天辺までもうチョット！
拾った栗で。
茹でてから揚げたら渋皮もいける！とレシピ見て作ってみた。確かにパリパリシして食べられるんだけど少し食感がイマイチかなぁ。しかし栗の鬼皮渋皮まで剥くのは結構めんどくさいと初めて知ったよ。茹でて包丁で半分に切ってスプーンでくり抜いてしか食べたこと無かったからね。
