将棋ノーマル

週末、豊田のはずが天気予報に翻弄され中止に。
土曜は久々まったり過ごす。

日曜ジム予定にしていたが、晴れたらもったいない！
監督も誘ったが、用事あるのでジムにすると。
独り外岩は危ないので誰かと行くよう心配してくれた。
朝には晩の雨もやんだ！
Ａさん誘って北山へ。
（この間、すったもんだ？笠置の案もあったけど、立ち消え…
ヒナぞーさん、今度こそ一緒に遊んでくださいね～笑）


湿気ってる…
１時間ほど初級スラブ前で乾くのを待つ。
青空覗いてたのに曇ってくるから乾かない…
それでも何とかＡさんが登り出したので私も触ってみる。
初級スラブ。
むむむ～滑る～～～
右カンテ、左限定使って上リップまでを２回登り
左限定使いトップ抜ける。

で、今日のお目当て将棋へ移動。
将棋ノーマル　１級
前回、捻挫した左足では１手目はあっさり取れたのに今日は、あれれ？
Ａさん曰く、カチ力強くて体が上がるもんだからバランス無視し過ぎって。
その場に居た人にも強いですね～と言われるが、
気づいた…私に言われる、強いってのは褒め言葉のようで、褒め言葉で無い。
バランス無視した力で登ってるって事なのね～苦笑

ほどなく１手目取れるようになるが、左足が上がらぬ。
上がったと思ったら左手が寄せれぬ…

ってな具合でチョビットづつ高度上げ、やっとカモメに到達。
2回目のカモメ取った後マット無い所へ着地してヒヤッとしたけど、
足は大丈夫だった。

いつも繁盛している将棋は一時私たちだけに。。。
ほどなくしてまた１０名くらい集まってきました。

Kmkmさんの伝統ムーブや、他の方の登りを見てイメージして、
左手寄せるのは楽に出来るようになり、
４回目のカモメ、ググッと体を岩に引きつけ、
右足右に返し足入れ替え、
左三角、思ってたより良くないやん～
手が外れて危うくフォールしそうになるが、足がきっちり乗れてたので耐えて、チョークアップ。
三角持って乗込んで、上にカチあるから！って、どこ～？
真上真上！
あった～～～
ちょっとバランス崩しながらも完登出来ました！！！
皆さんからオメデトウ！と言って頂き、失礼ながらも将棋の上から合掌。
アリガトウゴザイマス！

Kmkmさんに、見てる方がヒヤヒヤした～と言われちゃいました。苦笑
私自身も、落ちた！？と思ったくらい危うい＆粘りの登りでした。


初１級　将棋ノーマル　ゲットです！

うれしい♪


後は、ちょっと下の岩に行き触るが、足場が悪くまた捻挫しても嫌なのですぐ撤収。

バーカーへ行き、マントル課題しようにも足が届かぬ…泣
トラバースの最後部分をするが…
もう縒れた？撤収しようか？とのＡさんの声に、あと1回と言い、
最後に登れた～

あぁ楽しかった～♪


帰りにＡさんに、お祝いして頂き有難うございます。ご馳走様でした♪♪♪

09’後期リーグ 07

4-3

G、Iwさんの華麗なインブルフィニッシュで先制！

ひっさびさ

今年３回目、今月初のジムリード。
受付にKjmさんが入っていたりでビックリ～
空き過ぎですわね。

３階はコンペ前でほとんどのホールドが撤去されていたので、
１階でチョロっと登る。
監督来たので、リードエリアへ。
今日は暖かいので上迄のぼると空気が暑い。
半袖にしておけばよかったな。

１便目　SUW　５．９赤／ kono

２便目　SUW　５．１０c桃／kono

３便目　砦正面壁　５．１１a水Vkono
保持しきれず１テン。

４便目　NH　５．１０d水／ｓt
OS

５便目　砦正面壁　５．１１a水Vkono
足の踏み替えに失敗してフォール。
テンション後またフォール…敗退。

６便目　SUW　５．１０d紺／tom
がーん、テンション掛けちゃった。


さすがにこれだけ空くと登れないもんなんだなぁ…
レストしてもあまり回復しないし。
監督の腕もどこでも注射しやすそうに全ての血管が浮きまくってた。

ムーミンさんに、感じ変わった？と言われるが、それは…
太ったからです。はい。


また、来月から色々頑張ろう！！

久々

初武庫川の監督と登りに行って来た。

駐車場にはIちゃんの車があったのに岩場に居ない。
携帯電波入らないので連絡しようもない。

監督に猿回し３級Ver紹介。
ゲットして頂く。
私は右のリップ取りに行けず無理せず敗退。

ベビーハング、猿回し。
監督は猿回しに狙いを定めて打ち込む。

昼頃Iちゃん＆Sgtさん登場。
眠くて車で仮眠してたらガッツリ寝てたそうで。

Iちゃんが猿の腰掛けやろう！と言うので、一緒に触るが、
マッチする所までしか進めず。
でもここまでのムーブ面白いね。

二人は今日の課題が１手ずつ進んだので先に帰って行った。

私はマッチ左手がしっくりした位置に取れず何度も触るが…

猿回しはスタートのヒールが掛からなくなって諦めモード、
最後にヒールの向きが悪い事が判明するが、
監督もお帰りモードだったので、いつもの帰り際の悪あがきも早々に諦めて終了。

４人組男子と、一人お嬢さんが来ていた。
私も一人でも来るくらいのモチーベーションが出せるくらいぼちぼち
エンジンかけないとねぇ。
いつまでも捻挫のせいにしてられませんね。

09’後期リーグ 06

0-0

バイ。

島駅伝 ２

朝、近くをちょっとだけ軽く走ってみる。
あかんがな！体ガクガク。

朝食すませて、昨年同様、集会所へ。

１１時過ぎに区間場所へ連れて行って頂き、ストレッチやらアップ。
登り坂走ってみるが、辛い…
慣れる為にと３回くらい走ってみた。

脇路に入っていると、先頭が通過。
あわてて戻る。

キャップから襷を受け取り走り出す。
本番なので昨日ほど足を気にせず走れたが、すぐ１人抜かれた。
教員チームにも抜かれ…
結局４人に抜かれちゃったよ。
ま、その分は教官が抜き返してくれるだろう。

一般の部で女子が走るのは珍しいのか？
沿道の方々が「女性が走っとる、がんばれ～」
と応援いただいたり。
本当にこの島の駅伝は暖かいなぁ。

走り終わって集会所に戻り、テレビでモーグル見た。
上村選手、惜しくも４位。

集会所前で９区の選手達の応援をする。
招待選手の大崎輝人選手が颯爽と駆け抜けて行った！

全員が戻ってきて、皆様にお礼を言いお別れしてからゴール地点へ。
途中結果を確認。
思ってたより悪くなかった。
3.05km 14分38秒
けど、教官には区間最下位胃だね。と突っ込まれる…
km／５分切ってるから良しとして下さいよぉ。。。

なんだかんだで今年もお疲れさま。

走った後に、やっぱり思うんだな、
ほんの少しだけでも練習しときゃ良かったなって…

島駅伝 1

モチベーション低く、言い訳要素たっぷりで行ってきました。苦笑

本土からは７名昨年と同じ旅館へ到着。
すぐに試走へ。

３区はいきなりの登り坂～下り坂～平坦～登り～下り～平坦。
下りが終った後の平坦に入ったとたん、体の重い事、重い事…
４区へ着いた時には、かばって走るからか？
左足が既に筋肉痛！
ゆ～っくりジョックしながら１kmまで走って後はウォーキングしながら
車が来る迄進むと、ちょうど５区に着いた時に拾ってもらえた。

足、ガクガク…
試走せんほうが良かったんちゃうん？？

旅館に戻りすぐお風呂で体をほぐし、バンテリン塗り込み湿布も貼っといた。

食事も去年と同じお店へ。

旅館へ戻り、１２時迄部屋飲み。
就寝zzz

09’後期リーグ 05

4-3

かろうじて…

IwさんのインブルFinはかっこ良かったね～
復調の兆しですね。

Ａkさんも良い感じ。

ま、私は毎度の事でこざいます。

アサオカム

ヒナぞーさん達と武庫川へ行こうと思っていたのだが、連日雨雨雨…

前々からＡさんに、雨で岩行けない時に行ってみないか？
と誘われていた朝岡ジムへ行って来た。
残念ながらヒナぞーさんは午前中用事でキャンセル。

大阪から車で一時間半。
まだ、誰も来られていませんでしたが、これがプライベートジム？！
広い！
空間があるので蜩より広く感じます。

初心者課題は１課題のみ。
ガバガバホールドはほんの少し。
兎も角、５級課題でアップ。

しばらくするとオーナーさんも登りに来られて、Ａさんと笑談中。
オーナーさんも昔ツアーメンバーだったそうで。
今は腰と肘を痛めてあまり登れなくなったとおっしゃっていましたが、
何の何の６５歳とは思えない身のこなし！
話の中で、関東には７８歳の現役クライマーがいるとか！？
U君、あと２０年は遊べるね～

壁にかっこいいメタルホールドが付いていて、たまたまその制作者さんにもお会いできました。
カエルのホールドは売り物じゃないんだって～
写真撮っておけば良かったなぁ…

二人は１級課題で遊び出して私も出だしちょっと触ったけど…
おとなしく５、４級課題で遊びました。
左足ハイステップで乗込むと、ちよっぴり痛い。
次回は４級課題を全部陥して帰ろう。

なんだかんだで、７時間遊んで３００円！
広くて、安くて、こんなジムが近くにあったら入り浸っちゃうな～

走より登

週末、備中のお誘いが入ったのに、駅伝で参加できず。
う～ん…
正直、走りへのモチベーションが下がってて、おまけに捻挫してから一度も走ってない。

走るより、登りたい。。。


また、誘って下さい～

って言いながら結構、登りの予定もあったりして、悩ましい～
休みが足りないわ！！