浦佐２０１１

▽浦佐２０１１

またまた久しぶりに走った。

ハーフは千葉マリンぶり？

土砂崩れでコースが変わっており、最高地点に達しないので例年より楽なコース。
若干２名ゼッケンの色が変わるという・・・時の流れは早いのう。

１km　　　　　0:05:12 （5:12）
３km　　　　　0:16:06（10:53) のぼり
４km　　　　　0:21:54 （5:48）のぼり
５km　　　　　0:28:15 （6:20）トンネル越えて下りに入るだっけ？迂回コース
６km　　　　　0:32:54 （4:39）下り
７km　　　　　0:37:29 （4:32）下り
８km　　　　　0:41:48 （4:21）
９km　　　　　0:46:10 （4:22）
10km　　　　　0:50:52 （4:42）
12km　　　　　1:04:04（13:12）登りに入る
13km　　　　　1:11:07 （7:03）
14km　　　　　1:16:14 （5:06）
15km　　　　　1:21:42 （5:28）
17km　　　　　1:30:46 （9:03）くだり
18km　　　　　1:35:00 （4:13）
20km　　　　　1:45:34（10:34）平坦
21.0975km　　 1:51:35 （6:00）GOAL


ご飯食べすぎてお腹が若干いたくなり、10km過ぎたあたりからダメダメでした…。
運動不足もあり、日差しに負けそうな。
７０歳以上の部の一位より遅かった＞＜
まぁ、歩かなかったしよしとしよう。

帰りはちょっと水上温泉駅へ。
はじめて立ち寄ったけど、こんな感じか。
草津より、川遊びのイメージが強い。

▽前日

あぐりーむ昭和の足湯でだらだら。

いい雨宿りでした。
あと、ロックなハートの城に立ち寄ったり。
宇宙ブランコがなくて悲しかった。



相変わらず、ペーパードライバーっぷりに磨きがかかっており、もはやハンドルには触れない。
往復運転ありがとうございました！
そして、幹事ありがとう！


>サークルの皆さま
写真リンク用の掲示板へ適当にアップしたサイトへのリンク貼りました。