千葉マリン2010

▽千葉マリンマラソン2010

チーバ君ストラップを無常にもなくしてしまったので、再度購入。
クリアファイルとシールを配っていたのでもらってしまった。

成田は久しぶりだったり、風強い＞＜とかおもってたらたらやっていたらあんま疲れなかったので(1:58:40)ちょっとなまけすぎたか、と反省して少しちゃんと走った。
まともに走るのは11月1日以来か。練習しなさすぎだけど完走できてよかったよかった。天気もよく風もなかったし。
でも、急に運動したからすっごい眠くなった。副作用が・・・。

千葉マリンマラソン　2010/01/24

１km　　　　　0:05:06（5:06）
２km　　　　　0:09:54（4:48）
３km　　　　　0:14:28（4:33）
４km　　　　　0:19:04（4:37）
５km　　　　　0:24:44（5:38） 0km- 5km 24:44
６km　　　　　0:29:10（4:28）
７km　　　　　0:38:30（4:40）
８km　　　　　0:38:39（4:40）
９km　　　　　0:43:15（4:44）
10km　　　　　0:48:09（4:54） 5km-10km 23:25
11km　　　　　0:52:38（4:48）
12km　　　　　0:57:49（4:51）
13km　　　　　1:02:37（4:47）
14km　　　　　1:07:28（4:51）
15km　　　　　1:12:28（5:00）10km-15km 24:19
16km　　　　　1:17:18（4:49）
17km　　　　　1:22:21（5:03）
18km　　　　　1:27:32（5:10）
19km　　　　　1:32:46（5:13）
20km　　　　　1:38:13（5:27）15km-20km 25:45
21.0975km　　 1:43:52（5:58）
--------------------------------------------
Finish 　1:43:52（4:55/km）