▽千葉マリンマラソン2010
チーバ君ストラップを無常にもなくしてしまったので、再度購入。
クリアファイルとシールを配っていたのでもらってしまった。
成田は久しぶりだったり、風強い><とかおもってたらたらやっていたらあんま疲れなかったので(1:58:40)ちょっとなまけすぎたか、と反省して少しちゃんと走った。
まともに走るのは11月1日以来か。練習しなさすぎだけど完走できてよかったよかった。天気もよく風もなかったし。
でも、急に運動したからすっごい眠くなった。副作用が・・・。
千葉マリンマラソン 2010/01/24
1km 0:05:06(5:06)
2km 0:09:54(4:48)
3km 0:14:28(4:33)
4km 0:19:04(4:37)
5km 0:24:44(5:38) 0km- 5km 24:44
6km 0:29:10(4:28)
7km 0:38:30(4:40)
8km 0:38:39(4:40)
9km 0:43:15(4:44)
10km 0:48:09(4:54) 5km-10km 23:25
11km 0:52:38(4:48)
12km 0:57:49(4:51)
13km 1:02:37(4:47)
14km 1:07:28(4:51)
15km 1:12:28(5:00)10km-15km 24:19
16km 1:17:18(4:49)
17km 1:22:21(5:03)
18km 1:27:32(5:10)
19km 1:32:46(5:13)
20km 1:38:13(5:27)15km-20km 25:45
21.0975km 1:43:52(5:58)
--------------------------------------------
Finish 1:43:52(4:55/km)
チーバ君ストラップを無常にもなくしてしまったので、再度購入。
クリアファイルとシールを配っていたのでもらってしまった。
成田は久しぶりだったり、風強い><とかおもってたらたらやっていたらあんま疲れなかったので(1:58:40)ちょっとなまけすぎたか、と反省して少しちゃんと走った。
まともに走るのは11月1日以来か。練習しなさすぎだけど完走できてよかったよかった。天気もよく風もなかったし。
でも、急に運動したからすっごい眠くなった。副作用が・・・。
千葉マリンマラソン 2010/01/24
1km 0:05:06(5:06)
2km 0:09:54(4:48)
3km 0:14:28(4:33)
4km 0:19:04(4:37)
5km 0:24:44(5:38) 0km- 5km 24:44
6km 0:29:10(4:28)
7km 0:38:30(4:40)
8km 0:38:39(4:40)
9km 0:43:15(4:44)
10km 0:48:09(4:54) 5km-10km 23:25
11km 0:52:38(4:48)
12km 0:57:49(4:51)
13km 1:02:37(4:47)
14km 1:07:28(4:51)
15km 1:12:28(5:00)10km-15km 24:19
16km 1:17:18(4:49)
17km 1:22:21(5:03)
18km 1:27:32(5:10)
19km 1:32:46(5:13)
20km 1:38:13(5:27)15km-20km 25:45
21.0975km 1:43:52(5:58)
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Finish 1:43:52(4:55/km)