日帰りプチ旅行

▽ちょっと遠出

三連休の真ん中だし、ってことで
鎌倉行った。家から100分ちょっと。

▽地上最強の竹林

、と人力車の兄ちゃんが熱弁していた。
報国寺に直行。
竹林入場は\200
奥には抹茶を飲めるところがあって、いい雰囲気。
寺で写経の会に参加している人がいた。
一人くらいどらえもん書いている人とかいないかな。




浄妙寺にも寄った。
石釜ガーデンテラスっていうお店があった。

▽緊張するランチ

ランチ前なので"こ寿々"はスルーしてしまった。
宗達　鎌倉本店でランチ。
http://r.tabelog.com/kanagawa/rstdtl/14008919/
http://www.soutatu.co.jp/

昆布屋さんです。出汁がおいしい。
デザートのアイスについてるあずきもおいしい。

黒服のおじさんとおねぇさんがいて、
座ろうとすると椅子を引いてくれる、
メニューを持ってきてくれるときに、
「本日はお越しいただきまことに・・・」、のくだりがある。
店内かなり静か。
かすかに昆布の収穫の様子を流すDVDの音が聞こえる。
トイレ行って帰ってきたときまでも椅子をスッと
引いてくれる。
建物の雰囲気も、美術館とか博物館みたいで、
緊張した・・・。ご飯はおいしかったけど。
高級な雰囲気が苦手なんだろうか。

▽大仏

やっぱ大仏、ってことで見た。高徳院。
鎌倉→長谷から徒歩。
何かの祭りだったらしく、山車で道路が渋滞。
歩いて祭りをかわしつつ到着。

見上げた。


後ろは実はこんなん。クールビズ？


売店のドラえもん


▽島

江ノ電で江ノ島へ。
海にはサーファーたくさん。

駅からけっこう歩き、
エスカー2回目と3回目の間のセルフサービスカフェへ。
海が良く見える。

店で餡蜜たべたのはじめてかも。


海辺で遊んだりたそがれたりする人たち


渡し舟が運行していなかったので、階段登ってがんばって帰った。

鎌倉戻って晩御飯食べて帰宅。
Romi-Unie Confiture(ロミ・ユニ コンフィチュール)って店のジャムが気になった。
しらすが名物だったようなのでしらす丼を晩御飯にした。

行ったの中学以来だったけどけっこう面白かったので、
また行こうかな。

浦佐

▽浦佐山岳耐久マラソン

階段を降りるときに、脚が筋肉痛で痛い＞＜
心の中でムスカのように叫びながら降りています。

11ヶ月ぶりのハーフマラソン、だったとおもう。

2月～7月前半の走行距離は、ほぼ 0km
8月に7km x 3回くらいはしったけど、行きはともかく、帰りは歩いたり、
練習する以前の問題だったり・・・

でも、スパッツに頼ったり、走ったことあるコースだったりしたので、
まぁまぁ元気にゴールできた。
今回は、いかに筋肉に楽をさせながら走るか、を考えながら走ったので
下りはまったく飛ばさず。飛ばすと最後の平地を差し引いてもタイム的には
よくなるけれど。

5km 31:17 (31:17:69) 最初の3kmくらい混雑　浮舟と田儀に会う。
10km 1:00:06 (28:48:71) 8kmまで耐えて登り　レモンすっぱい。d59においていかれ、合に会う。
15km 1:29:21 (29:14:65)　2度目の登りで萎え 芦田さんに会う
20km 1:54:21 (25:00:64) 平地と下りだけ　③に会う。
21.0975km 1:59:49(5:27:82) ダッシュとかしてミッシーマにちょっかいを出しつかれ、置いていかれる。最後だけまたダッシュっしてゴール。

ぎりぎり2時間切った。(Net Timeのみ)

入賞者がたくさんいた。おめでとう。
そして２周走る人はやはりすごいと思った。

▽食

晩御飯でおかわりし、朝ごはんでおかわりし、
走ってからはスイカを食べ、ジェラートをたべ、
お昼を食べて枝豆を食いまくり、食ってばっかだった。
冷凍じゃない枝豆はうまいっす。

きっと体重増えたに違いない。

▽遊

参謀として大富豪に参加。
富豪と平民の間を行ったり来たりした。

八海山でみんな無邪気にはしゃいだ。

走った後、足湯にちょっと入った。

すねを激写され、酷評されたかわいそうな人がいた。

帰りは、東京入ってからすごく眠くなった。

運転してくれた人、ありがとうございます。