痩せるヨーグルト。

土曜日の昼間に何気なくテレビを観ていたら、某健康情報番組で「痩せるヨーグルト」なる特集がやってました。
気になって観ていたのですが、おなか周りが気になる挑戦者6人がこの痩せるヨーグルトでのダイエットを二週間実践して、全員がかなりの効果。中にはウエスト－11センチなんて人も。

なんでも、運動不足等で腸の働きが悪くなって、おなかの中で腸がたるんでいる人は、食べた物が体の中で長く滞留するため、必要以上にエネルギーを吸収しすぎてしまうんだとか。

で、それを改善する為に、乳酸菌を含んだヨーグルトを食べると良いというのは良く知られた話ですが、今回はその乳酸菌の量を大幅にパワーアップさせ、しかも、一緒に摂ると効果的な牛乳に含まれるカルシウムもプラスした、まさにスーパーヨーグルト！らしいのです。

市販のプレーンヨーグルトに、スキムミルクの顆粒を混ぜて10時間ほど置くだけで出来るという手軽なものだったので、早速私も作ってみました。
これが、味もまろやかで、酸っぱさもないし、砂糖なしでも全然いけます。
ダンナの腹周りのぶよぶよを撲滅すべく、ちょっと続けて作っていこうと思います。
私も、おなかが張りやすいほうだし、食べてみようかな。

それにしても、土曜の中途半端な午後の時間帯の放送だったというのに、翌日からどこのスーパーでもスキムミルクが売り切れ。普段は見向きもしないような食材なのに。。。。
テレビのチカラってすごい。。。