合わない？

ボジョレー解禁日♪
ボジョレーヌーボー、一種のお祭り的イベントといっちゃそれまでなんですが、私はこの新酒の「薄味」（？）結構好き。
こってりした肉料理や味付けのしっかりしたものにはやっぱりそれなりにミディアムボディのワインが美味しいけど、新酒はライトですごくフルーティーなので、季節ならではの果実感が満喫できるのが気に入ってます。ちびちび飲むよりぐいぐい飲みたい私向きなのかも（笑）

で、早速買ったからにはやっぱり夕飯もなんか考えにゃならんか？
ってことで、仕事帰り汗まみれでスーパーに寄ったけどなんだか疲れてて思考がまとまらず。。。
帰宅して食材並べてみたら、ちんぷんかんぷんだし（汗）

本日のメニュー

◎カマンベールチーズのオムレツ←おぉ、ワインに合うんじゃない？？
◎つばすの刺身←ま、まぁ・・・ちょっと生臭いけど。。。
◎モツ煮込みスープ（味噌仕立て）←な、なんか違う。。。。

まぁ、ワインは大変美味しかったので要は飲めりゃなんでもいいんだけどさ（笑）

今年も

お目見えですねぇ。チロルチョコの「きなこもち」。

一昨年にメンバーさんの一人から教えてもらって初めて食べたきなこもちチョコ、
いたく気に入りまして、今年もコンビニで見かけて即買い。
チョコとは思えないリアルなきなこの風味と、おもちに見立てた中のグミが絶妙！
ついつい、移動中に何個もつまんでしまってヤバイです（笑）
出合った直後から、あんまり美味しかったもんで、自分の行くレッスン全部で宣伝して回ってたので（別に回し者でもなんでもないが・・・）
他にもファンが随分増えて、昨日も「先生、今年もでてるよーー」って10個入りの袋を三つも詰めて持ってきて下さった方もいました。

今月はボジョレー解禁もあるし、あとエビスのもうワンランク上の「赤」いエビスもでるみたいで、もーーーわくわく♪（そこで酒かよ！）

あ、ちなみに、肉体が疲労している時は夜お酒を飲むのはよくないらしいのだ。
疲労を回復させる働きを主にしてるのは肝臓。アルコールを分解するのも肝臓。
だから、疲労回復が後回しにされて、翌日も疲れが残るらしいです。
ああ、、どうりで。。。。（汗汗汗）
寝酒も、寝つきこそいいけれど、アルコールは心拍数を速める働きがあるので、寝てる間も軽い興奮状態が続き、ちっとも体が休まらないんだとか。

ヘビードリンカーにはどちらも頭のイタイ話です。。。

筋肉痛～！！

数日前から、ダンナサマに付き合って食後にウォーキングを始めました。
（ちょっと前のストレッチ＆筋トレはすでに挫折　汗）
一本道をずっとずっと北に、ダンナ行きつけのマンガ喫茶の前で折り返して戻ってくるコース。
ちょっとはや足めに歩いて40分程で、続けるには程よい感じです。
今の季節、夜風はとても気持ちがいいし、家で食後に黙ってテレビみたりしてるよりも、不思議と会話も弾んだり。ダンナも結構楽しめてるみたいで。

でも、歩くのって真剣にやるとかなりきつい！
小走りに走ったほうがよっぽどらくちん。でも、走っちゃうとダンナがすぐに「待って～。。。。」ってなっちゃうので、大股でお腹やおしりも意識して頑張って歩いてます。
普段仕事として日常的に動いてるんだから、こんなのちょろい♪
なんて思ってましたが、なんのなんの！
スタジオ内のほぼその場での動きと、前に進むウォーキングとでは、全然使う筋肉が違う！！
現在ひどいスネの筋肉痛に苦しんでます（涙）
ガンガン走ったり歩いたりしてたつもりだったのに、この部位は全然使ってなかったのね・・・・。
そんなことに今更気が付きながら、寒くなっても頑張ってダンナを引っ張り出して歩きに行こうと固く決心するわたくしでありました。