物珍しさについ。。。

スポーツクラブの一階フロントにある自動販売機でいつものように終了後の飲み物を買おうと思ったら、こんなものが！！

他に飲みたい物があったのに、ついつい惹かれて買ってしまった。。
「スパークリングカフェ」て・・・・。
最近スパークリングものは紅茶やら水やら流行りではあるが、とうとうコーヒーまで弾けちゃったかぁ（笑）
コーヒーは好きだけど、なんだか味が想像出来るような出来ないような。。

プルトップを引いて、渇いた喉へ、一気に流し込みました。

う～ん、爽快！・・・・さがどこにもナイ。。。。（汗）
何ともいえない安いコーヒー飴のような甘ったるい後味に舌を刺す炭酸。。
ネスカフェ、一体どうした！？（笑）

自販には、「やみつきになる味」とかいてありましたが、もしこれにやみつきになったら自分が許せない気がします（汗）

まぁ、話のタネに飲んでみるのはいいかもね。。（笑）

身体・改造計画！

先日ダンナが突然、「今日から開脚ストレッチと筋トレをする！！」と言い出した。ｗ杯に刺激されたのか知らないけど、アナタこれで何回目ですか（笑）
過去の最高継続日数は3日だからなぁ。今日の夜やればやっとタイ。明日は飲み会らしいから、絶対記録は更新されまいとにらんでいる私（笑）

ダンナ・ナイスバディへの道：寝る前メニュー♪
開脚前屈100秒キープ（私が上に座っている）
その他もろもろ柔軟
腹筋50回（10回ずつカウントを交代して数える）
足上げ腹筋（腹直筋下部）20回
腕立て50回
鋤のポーズ＆ショルダースタンド

私も付き合ってやってます。
来年の夏を目指して頑張れ！（今年はもう間に合わん）

アルミホイルが怖い

ホイル、良く使うけど、もっすご怖い。つまんで引っ張り出す時めっちゃ緊張するの。
なぜかというと、ホイルの両端、きれ～に真っ直ぐじゃないですか。
で、引っ張り出してギザギザで切り取って使用するまでの間に不注意でこの端を指でぴっと触ってしまう事があって。
どうなるか想像つくと思いますが、そうです。薄い紙の端っこでよくやるヤツです。。。

めっちゃめ～っちゃ！！痛いんです！！！

紙よりも薄い上に、金属ですからね。
びっくりするくらい細く深く切れます。

もう二、三回は懲りずにやってます。。。

あ～、、、文章打ってるだけでも首筋がぞくぞくしてくる（汗）


私だけか？？？

作った。

バナナ酢、完成♪
バナナ一本と黒糖、酢。これだけ。
分量は適当（笑）
レンジで30秒加熱すれば次の日から飲めます。

で、早速飲んでみた。

すごく飲みやすいです。黒糖じゃなくて氷砂糖や蜂蜜でもOKらしいけど、黒糖のほうがミネラル豊富だし、味もコクがあって正解だったみたい。
酢の方もりんご酢から米酢、穀物酢、なんでもOK。私は普通のミツカン酢で作りましたがりんご酢の方がより飲みやすいかもなぁ。
時間が経つにつれてバナナの風味が濃厚になってきてイイ感じです。

ただちょっと、飲むとお酒みたいにお腹がかぁっと熱くなりますが。

梅酒もついでに作っちゃいました。
こっちは出来上がるのに時間掛かるから待ち遠しいなぁ。　

つくるぞ～

ふらっと本屋で立ち読みしてたら目に留まった「バナナ酢」の文字。

なんじゃこりゃ？と興味がわいてぱらぱらっと見てみたら、超お手軽な材料と超カンタンな作り方でダイエットと整腸作用、さらにお肌までキレイになるというじゃないですか！！！
ネットでも結構レシピ紹介してるし、こりゃもうやるしかない。

最近スーパーに青梅が並び始めたので、梅酒作ろうか迷ってたんだけど、梅やめてバナナにしよっと♪