副部長の練習その２

琉小走り部のホームコースである
市民会館前で副部長が小走りを行いました。

人生初の10キロレース参加に向けて
もう待った無し､練習不足で超崖っぷち💦💦

マジでやらねば…

いつやるの…今でしょ(古っ)

部長も車から降りて じっと見守っておられます(笑)


ストレッチを行いスタンバイ♪


副部長本人には指摘しなかったけど
(気になった事が)

コードの無いイヤホンを使用していました💦

私は持っていないのに😩…(羨ましい)


この日は5キロで終了～

観光道路(山)での平均ペースが8分台♪

フラットなフェリーターミナルで

練習した時が9分台だった事を考えると

飛躍的に成長されました♪( ゜o゜)ぉぉ

(もっと言うと最初は5キロが走れなかった)


心拍数がどえらい事になっている💦
(頑張ってるなぁ)

本番では是非､
楽しんで欲しいとおもいます(´∇｀)

ダウン症の琉さんを中心とした､のんびりブログ

• 
  人気ブログランキング

コメント   

 

 

 

 

• 
• 
• 
•