継続は力なり

１．気付く
２．決める
３．やる
４．続ける
成功するにはこの4つのステップが大事ということです。「ダイエット」で例えると、
まずはこのままではいけない、健康の為にも痩せないといけないと【1.気付く】
何か運動をしないといけないとこれをやると【2.決める】
実際に行動を起こす【3.やる】
継続して運動を【4.続ける】
どこまでいけたでしょうか？
2や3までいけたとして、それはすばらしい事だと思います。けど4の【続ける】事が一番重要なポイントです。続けることができない限り、3日坊主ではほとんど効果はなく、あまり意味のないことかもしれません。3までいけばあとは【4.続ける】ことを頑張りましょう(^-^)