バースデーミット

昨日はA氏が来ていたのでパンチの交換作業を。



最近思うのは、ボクシングで一番重要な事。

それはやっぱり「足腰」だよなぁ～とつくづく感じます。

これを鍛えるのは言うまでもなく、やはり走る事が大事ですね。

地道な努力しかありません。


その後は去年も同じ日に撮影したのですが、ルカさん10歳の誕生日を迎え、バースデーミット打ちを撮ってみました☆

1年でめちゃ大きなってる　俺の髪型も変わってるw



昨日はだいぶ気温も高く感じましたが、今日はそれ以上に高く、最高気温26℃となってました

暑そうだけど頑張りましょう