プロテイン

最近ザバスの減量プロテイン(大豆プロテイン-ヨーグルト味)に加えて、DNSのホエイプロテイン(チョコレート味)を試しています。

ホエイを朝と運動後に飲んで、大豆を夜飲む事にしています。

前まで水で飲んでいたけどまずいので、低脂肪牛乳でシェイクしています。

なんだか体の疲れが取れるような気がします。

ちなみにチョコ味めちゃ美味いやん（・∀・）