体がびっくり

「人類の1％しかできない腕立て」ってのと「具志堅ジャンプ」やったらめちゃ筋肉痛です。。

(知らない人が見てもなんのこっちゃですね）

こりゃまずいと思い、今日は朝から近所の温泉にも浸かってきました。

慣れない事すると体がびっくらするもんですね～(-∀-)

少なくとも「具志堅ジャンプ」は昔は全然痛くなかったハズやのに。。

肩と背中は昨日めっちゃきて、腹筋の筋肉痛は思いっきり2日後にきた。

前はこんなハズじゃなかったのにと若干切ないです。