健全な身体

「世の中、心の正しさばかり訴えて、身体のほうはいい加減な人が多い。

楽しくなくても笑顔をつくると、楽しい時と同じように脳の血流が増える。

鉛筆を横にしてくわえ、笑った顔をつくって漫画を読むと、何もしないで読むよりもおもしろいと感じる人が増えるそうである。

身体は、心や脳を左右する。

それは、心も脳も身体の一部だからだ。

身体という全部があって、脳とか心とかの部分がある。

どんなに心にエネルギーがみなぎっていようと、いくら生きたいと強い心で願おうと、身体がまいってしまったら、おしまいになる。

まずは身体が強く、しっかりしてないといけない。

あくまで健全な「肉体」に健全な「心」が宿るのであって、肉体なしに心はありえないのだ。」

口ではウソをつけたり誤魔化せたりしても、身体はウソをつけません。

言うまでもなく身体は大事です。

まずは健全な身体を身につけ、心をコントロールしていきましょう☆

今日はM井さんが複会されました☆

また頑張っていきましょ～☆