マスボクシング

「基本練習」以外に、ボクシングの「実践練習」というと知らない人は激しく打ち合う事を想像してしまうかもしれませんが、ボクシングには「マスボクシング」という、激しく打ち合う事を避ける練習もあります。

マスボクシングと言うのは、相手にパンチが当たらないように距離を取り、相手の動きにあわせて、今まで練習してきた動き、コンビネーション、デフェンスをやってみる、出来るようにしていく練習です。

当てないボクシングなのでダメージなども無く、基本的に誰でも行えます。

男女問わず、できる方、できそうな方等は、声を掛け合いこういった練習にも取り組んでください。


マスボクシングの練習は、お互いぎりぎりの距離感で行なうため、パンチ立ち位置などの距離感が培われ、また、デフェンスが重視されるので、本格的に打ち合ったときの技術レベルも高くなります。

特に防御を重視して行なうこと、相手の動きを観察、動きを読むことを意識して行ないましょう。

また3分間集中しないといけないので、自然と「集中力」も身に付きます。



モロゾフプリンを頂いたので食べて寝ます。

この容器、豪華なので食べ終わった際、何かに使えないかといつも思います。