マスってなんぞや？

「ボクシング」と聞くと知らない人は真っ先にガンガン打ち合う事を想像してしまうのではないでしょうか。

ボクシングには「マスボクシング」という、激しく打ち合うことを避ける練習があります。

マスボクシングと言うのは、相手にパンチが当たらないように距離を取り、相手の動きにあわせて、今まで練習してきた動き、コンビネーション、デフェンスをやってみる、出来るようにしていく練習です。

マスボクシングの練習は、お互いぎりぎりの距離感で行なうため、パンチ立ち位置などの距離感が培われ、また、デフェンスが重視されるので、本格的に打ち合ったときの技術レベルも高くなります。

これなら、多くの人が取り組むことが可能です。

日曜はちびっ子達も上達してきたので初マスボクシングを行い、大人の方もそれぞれ色んな組み合わせでマスボクシングを行ないました。これは人によって距離間、タイミングなどが違ってきますので非常にボクシングの実戦的な感覚が打ち合う事もなく身に付く練習になります。

これはボクシングの基本的な技術、体力が付いてきた方は行なえます。たまにしか来れない人等は、これをやるのを一つの目標にするのもいいかも☆

昨日は練習後、垂水の増田屋でお寿司をご馳走になりました☆　もちろんサビ抜きで(笑)
おいしかったな～☆