9月26日

本日でジェームス山の9月の教室は終了です☆　今日は先週のアッパーに続きボディ打ちの新しいパンチを組み入れました☆
お客様の要望を聞き入れて10月～11月に2部制に分けてミット打ちVer.のクラスを行います☆
このクラスはさらに少人数制(6人)でミット打ちをメインにしたクラスです☆
コナミスポーツクラブジェームス山　
①部　10月10・24日　11月7日・21日(水)16:30～17:15　
②部　10月17・31日　11月24日・28日(水)16:30～17:15

9月12日(水）

9月12日のレッスンはみなさん他のカルチャーセンターなどで見た人達よりもかなり早いスピードで上達してきたので、この日はアッパーの打ち方と対面になって防御の練習（ヘッドスリップ）をしました。なかなか上手にできていました☆　それにしてもミット打ちでは、参加者の内、小柄な女性と細い女性の2人の会員は特にパンチが強くパシッパシッといい音が鳴るようになってきました☆　次回から一人外から見ていた女性が、途中から
だけどどうしても参加したいというので、特別に参加する事になりました☆

5日のボクエク体験会

9月5日ジェームス山でのボクエク教室は体験会に続き大成功でした☆　ちなみにほとんどの参加者が女性でした　みなさん日常生活でストレスが溜まっているのか、ミットめがけて力強く思いっきり叩いてきます　終わった時にはみなさんから「ストレス発散にすごいいい！」とのお声を頂きました　たしかに現代社会ではストレスが溜まるのは避けて通れない問題ですが、大事なのはストレスを溜めないように生きる事ではなく、溜めたストレスをいかに上手く発散させるかだと考えます。　それにはボクシングはまさに打ってつけだと思います　ストレス発散にもなり、ダイエットにもなり、おまけに護身術にもなるので一石三鳥です☆

ボクエク体験会開催！

JSS板宿スイミングスクールにてボクシングエクササイズ教室の体験会を行います☆　日程は10月1日、8日(祝)、22日の月曜日　楽しいのでボクシングなど初めての方ぜひぜひご参加ください　参加者は軍手かバンテージのみ持ってきてください☆　グローブ等は無料にてお貸しします。

ボクエク教室vol.1開催！

コナミジェームス山にて第1回ボクシングエクササイズ教室開催！　9月5日、12日、19日、26日の水曜日にて4日間行います

ブログ開設

ブログ開設しました☆　がんばって更新していかないと