みかも山トレ２

昨日の大小山トレで張った筋肉をほぐしにみかも山へ。

知ったコース、よりどりみどりのコース・・
その中で一番長いコースを選択しトレーニング開始。

汗ダクになりながら歩く適度なアップダウンの山道。
これが夏場の本番に活かせる冬場のトレーニング。

「冬枯れの縦走路」

夏場の木々が生い茂った道よりもこの雰囲気の方が好き。

さまざまなコースがあり、その日の体調や天候に合わせコース取りしている。

「みかも山散策コース」　　　舗装路と山道が半々のコース。


各コースを繋ぎ合わせればそれこそ相当な距離になる。
自分はいつも概ね１３ｋｍ前後歩いていると思う。

「山のおいしい空気と静かな環境」　　ここを歩くとストレス解消になる。

今、ＮＨＫの　“ふだん着の温泉”　が終わった。
きっとそれ（田舎の温泉場）と同じ効果があるように感じるみかも山。

定番所、　これからも大切にしよう。。

山が泣いている

１／３０（土）

３：３０　昨夜帰宅後風呂入って就寝。
５：３０　起床、コーヒー＆ラジオでまったり。
６：２０　自宅発徒歩で佐野駅に向かう。
６：５３　両毛線佐野駅発、小山行き乗車。
７：２５　小山駅着、クルマに乗り一路自宅へ。
８：３０　朝食、身支度整え　大小山へ向かう。

大小山駐車場へ向かう最後のＴ地路。　　何か変・・
回りは消防車でいっぱい。　ロープが張られ通行止め。

消防署員曰く　　「山火事だから今日は山へは行けない」　と。

「大小山の右手に上がる煙」　　　　タバコの不始末か、心無い者の仕業だ。


ヘリが５分おきに飛来しては消火剤を撒いている。
消防車は当然現場まで行けず、勿論ホースも届かず。
消防団員や地域の皆さんは、ただただヘリを見守るだけ。

「山が泣いている」　　　怒りがこみ上げてきたぜよ。


こちら側からの登山は諦め、馬蹄型の向こう側である大坊山へ向かう。
そして大坊山から縦走し、大小山山塊の頂上である妙義山頂上到着。
ここ妙義山頂上は、先ほど山火事の煙が上がっていた真上にある頂きである。

「今日の妙義山」　　　さて来週はどんな妙義山かな。


「妙義山頂上直下に上がる煙」　　　まだ煙はくすぶっていた。

（奥に見えるのがみかも山で、ここ大小山との間にあるのが佐野の街）

下にある山火事現場からは十数名？の消防団員たちの声が聞こえてきた。
「回りの木は切れー、交代要員が来たから順次交代しろー、足元気をつけろー」
ホント心無い者の為にどれだけの人たちが消火活動に従事しているのか・・

それにしても、山火事の現場を上から見下ろしたのはこれが最初で最後かも。

なんとも不謹慎でゴメンナサイ。。　

選択肢

今夜も軽ぅ～く、　飲んで帰ってきました。

新幹線で小山駅着後在来線出発まで待ち時間４５分。
（４５分あれば東京駅まで行ける、　オイオイ）

２２時５０分、小山駅を出てきっとあるハズだとラーメン屋を探す。
やはりあった。　　勿論初めて入る店。　　「ラーメン普通で」　　と。

２３時１０分発桐生行きの電車で佐野駅まで３０分、
そして佐野駅から徒歩２５分で０時過ぎ無事帰宅っス。
（３時間残業やって帰る時間と同じ。　残業やると午前様、　ハヒー）

さて、土日の休み、なにするか・・

そこで選択肢である。　　いろいろ考えるのって楽しいなー

今年初の喜多方ラー＆冬の静かな会津野ＹＨ、
当初予定していた静岡県内の山へ行っちゃう、
地元で静かに休養しながら適度な山へ行く、
その他、モゴモゴ・・

ただ、決まってることがひとつあるんだなー　これが。

「明日早朝電車で小山に置いてあるクルマを取りに行く」

どっひゃー。。。



おやすみー　　　　　味？　　聞かないでー

行きたい場所

この前ＦＭラジオでやっていた　「あなたの行きたい場所は？」　シリーズ。

パーソナリティーはリスナーから続々と届くメールを紹介していた。
「温泉でのんびり～、冬の北海道味覚旅、沖縄の綺麗な海、ハワイ・・　」

自分は・・
「ミルフォードトラック、ヨセミテ、ポカラから見るアンナプルナ、マチュピチュ」

マチュピチュの災害、、　　大丈夫かなあ。。。


ＰＳ　：　今、世界の車窓から　“ベンのテーマ”　が流れている、ホントいい曲だ。

そんなのカンケーねー

冬？

「そんなのカンケーねー」　

最近全体的に鈍ってる感じの自分がいるなー

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冬で寒いから遠出せず近場で悶々。。。

毎年のことで、冬の時期は夏場のための体力ＵＰ。
春以降の週末は殆ど自宅にいない（遠出）ため今の
冬の時期だけでも自宅周辺で過ごそうかな、　と思う自分。
今年の行動範囲や成すべき課題を検討する時期。
風邪を引いて他に迷惑をかけない為にもノンアクティブな自分？

分かっちゃいるけど、なーんか物足りな～い。。

やっぱ自分はじっとしていられない性格。
少～し、、　　行動範囲を伸ばしてみようかなー

んで何処へ？？

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冬？

そんなのカンケーねー

（そういや彼、どこ行った？）　

大小山トレ１

本日は足利市にある大小山でトレーニングをしてきました。

大小７つ（正確には１４個）のピークがあり、アップダウンを繰り返す山道。
全体的にもろい岩の山で、時折ロープやきつい登り、危険な岩登りもあります。
　　
大小山の最高峰の妙義山。　　３６０°の世界。　　今日は新宿高層ビル群も見渡せた。

　「行きの山頂」　　皆さん左手の足利市街を遠望。　　画面奥が北で日光連山。


自分はいつもここをスタートにして馬蹄形の山々をグルッと一回り。
いつものようにリュックに水５リットル入れ１０ｋｍのトレーニング開始。
（下のクルマＰ往復入れると総行程１２キロ）

　「帰りの山頂」　　　　一周３時間。（今日は結構飛ばした）


皆思い思いの山行を楽しんでいた。
見るからにこのコースには似つかわしくない重装備の山ヤ。
きっと夏場の装備で縦走トレーニングなのだろう。

年配のご夫婦はゆっくりした、でも確実に歩を進め山登りを
楽しんでおられた。　（にわか登山者じゃない方たち）

今日は風もなく比較的暖かで大汗をかいた。　でもそれが気持ちいい！！

そんな大小山トレでした。。

カップカプ♪

今週のご予定でござぃ～

水曜日飲み会。　　「飲んだら乗るな」　　なので・・　　カプ泊。

金曜日飲み会。　　「飲んだら乗るな」　　なので・・　　またカプ泊。

どっ、、　ひゃー　　　　

てなもんやさんどがさ。　

（非ッ常にキビシ～ッ！！　　　ケメコー（泣））

（俺がこんなに強いのも、当たり前田のクラッカー）

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んんっ？　　　松取れて何日経つんや・・・　　　

みかも山トレ１

今年１回目のみかも山トレーニングです。

飲み会続きで少々鈍った体に喝ーっを入れてきました。

リョックに水５リットル、片足づつ１ｋｇ重し付け、みかも山の
山岳コースを約４時間歩いて（下りは時折小走り）きました。

パンパンに張った太腿と、大汗に濡れたシャツに充足感を感じる。

「登り下りを繰り返す山道」　　　　気持いい１３キロ。



午後は自宅でゆっくり体を休めます。。

松本宅

昨年槍ヶ岳で知り合った松本宅にて新春山バイク談義をしてきました。

お土産は佐野の名産を持って行きました。

「清酒三毳山、とちおとめ、佐野ラーメン」


雪の三才山峠を越え久しぶりの松本市。
バーッと目の前に北アルプスの雄姿がそびえます。

松本宅に行く前の時間調整にまずは定番の松本城へ。
会社に入って最初に買ったＣＢ２５０ＲＳ－Ｚで来て以来、３０年ぶりの松本城。



天守から見た東西南北の雪をかぶった山々は綺麗だった。



その後歩いて１０分の旧開智学校へ。



「市街地見物」　　これはこれでなかなか面白い。
友人宅へ行くまでの約３時間、のんびりと松本市街を楽しんだ。

１８時３０過ぎ、満を持して松本宅へ。　約３か月ぶりの再会。
温かいお風呂に入らせていただいた後はいよいよ楽しい酒宴の開始。

４２型の大画面ＴＶに山行の画像を映しての楽しい会話に酒が弾む。

飲んだ、飲んだ、飲んだ・・　　　いやあ、、　飲んだ、飲んだ、飲んだ・・



山談義バイク談義に華が咲き過ぎ、就寝は３時過ぎ。

明けて　１／１６（土）

松本宅は松本市街を望む高台にあり、２階の窓からは北アルプスが一望できた。
なんでも、北アが見えるこの場所を探して家を建てたとのこと。

今日は雲に隠れてその全容は見えないが、晴れた日には、

「左から乗鞍岳、前穂高岳、蝶ヶ岳、槍ヶ岳、常念岳、横通岳、大天井岳、燕岳、
そして遠くに五竜や白馬岳」　　が見えるそうな。　　羨ましい限りである。

　「銀色に輝く北アルプス」


　「常念岳ＵＰ」　　　昨年登ったから感慨しきり。。


いやあすごく楽しかったです。　
お酒も美味しくいただきました。。

また後日の再会を堅い握手をして誓いました。

急遽松本へ

明日急遽松本へ行くことになりました。
そう、昨年の槍ヶ岳登山で知り合った友人宅へ。

奥さまは昨年１２月に埼玉の実家で出産、そのまま実家で養生。
そして友人は一人松本の自宅で束の間の第二の青春を謳歌？？
（今までのメールによると、ほとんど毎週雪山登山だったようだ）

そしていよいよ明後日の土曜、埼玉へ奥さまを迎えに行くそうな。
で最後の自由になる明日の金曜、僕と一緒にお酒が飲みたい旨のメール受け。

松本へ至る三才山トンネル周辺の道路状況（雪、凍結）を考慮し、
明日の昼間のうちにその周辺を移動通過すべく急遽会社を休みにした。
（ホントは仕事の山だけど、でも山友からの最後の誘いは断れなかった）

というわけで、、　　明日は松本でーすっ♪

松本の友人いわく・・
木曽のおんたけ酒、松本地酒、わさび、馬刺を用意して待ってるって。

参ったなー　　仕事が沢山あるのになー　　仕方ないなー　　（ぬははー）

土産は、佐野ラーメン詰め合わせ、佐野地酒、佐野の日本一のイチゴを持参しよう。

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この歳になって会社意外で友人ができることの幸せ、これに尽きる。
バイク仲間もそうだけど、趣味を通してできた友人は付き合いが深くなりそう。

こういう友人の誘いには、仕事や自分の予定を差し置いてでも出向くべきと考える。
（賛否両論あるでしょうが、あくまで私個人の考えということで・・　）