みかも山トレーニング

風邪も大分抜けてきたので久しぶりにみかも山へ行ってきた。

天候次第だが、来週末から予定の登山行脚のため
調整を兼ねて軽くハイキングコースを一回りしてきた。

朝の渡良瀬川土手。　　（ここから見る景色はのほほんである）



みかも山山頂。　　（夏場は樹木が生い茂り展望全く利かず）



西の駐車場にバイクを置き、全行程概ね３時間のトレーニング終了。
雲行きが怪しいので本日はこのまま帰宅し家で大人しく登山準備。

テント、シェラフ、食糧、着替え等をザックに詰め込む。

週末の天気が気になるなあ。。

チャリトレ

渡良瀬川ＣＲでチャリトレして来ました。

６：２０自宅発、桐生市の渡良瀬ＣＲ起点着８：４０。
往復１１０キロ、大汗かいて実に気持ちいい一日でした。



館林付近は猛暑で体温が上がり危険だった。
なので、スタミナを付けるため麺屋一心へ。



「野菜大盛りニンニクで」

ガツンと食べたゼ！！

風邪直らず・・

先週から体調不良の日々が続いています。
そのため本日会社休んで自宅療養の日にしました。

力を付けようと思い、お昼ごはんにラーメン太七へ行ってきますた。

「生と塩チャーシューねー　」



んー、、　　インパクト薄いなー　　　腹６分目やなー

やっぱ〆は麺屋一心の、　「野菜・大盛り・ニンニク」　　かなあ。。

夏季休暇

「夏季休暇」　　皆さん、今年の夏休みは何処へ？？

自分が今考えているコースは、、　（時期にも左右されるけど）

案１）　Ｒ１４８北上、大町＆穂高駅界隈散策～白馬八方姫川吊橋周遊　～
　　　　小谷林道で妙高へ抜け野尻湖～斑尾木島平秋山郷で温泉浸かりーの帰宅。

案２）　テント持って北アルプス縦走。

案３）　久しぶりに東北地方キャンプ行脚。

案４）　あーんもしない（遠出せず）で自宅周辺でまったり過ごす。


はてさて、　　どうしたもんかのう。。
　
そう、　そんなルート検討が楽しみだったりして・・　　　

麺屋一心③

「火曜日」
新宿本社出張後飲み会、そして二次会、それから山話題で盛り上がった
北海道からの単身赴任者ご愛用の隠れ家の店で三次会。

この店がまたカウターバー？　の居心地グンバツな店だった。
店内に流れる静かな音楽、ジュークＢＯＸ、、　大人の隠れ家って感じ。

んっ？　気付いたら、総武線の終電過ぎてるしぃ、、　みたいな。
（僕ご愛用の錦糸町にあるカプセルホテルへ行けない時間だった）

で、そのまま新宿のカプセルホテルへ。
風呂後のビール飲み始めたのがＡＭ２：３０過ぎ、そこから前出の
北海道の方と再度山の話題で大いに盛り上がり就寝は空が白らける４時。

「水曜日」
就業中は眠いのなんの、退社後即効帰宅し夕食後即寝。

「木曜日」
午後からクシャミ鼻水・・　　ヤバイ？？

「金曜日」
朝から喉痛悪寒！　いよいよ来たか・・　　声を出すのも辛い。

こりゃぁ今夜は例のもの食べて即寝するしかないな、　と。　
　
そんな感じぃ～？　　　・・・みたいな。。



ハイ、　「野菜大盛りニンニクで」　　　　・・・みたいな。。

スーパーカブ物語

今日は渡良瀬川を土手伝いに足利の街までカブツーをして来ました。

時速３０キロの世界は、今まで見えなかった景色や旧市街地を
のんびりと散策するにはちょうどいいスピードでした。

「ほな、、　ゆーっくり、　の～んびり、　行きまひょか・・　」

渡良瀬川土手　＆　スーパーカブ。


ダート　＆　スーパーカブ。


高校野球　＆　スーパーカブ。


裏路地にある造り酒屋　＆　スーパーカブ。


みかも山　＆　あぜ道　＆　頭上は大雷。　　　そして・・　スーパーカブ。


自動遠心クラッチ、　トュルルなエンジン音、　右にある方向指示器、
暗いヘッドライト、　ゴムのステップ、　すぐに底付きするショック、
２速に落としたトタンに体感できるすげー勢いのエンジンブレーキ、
幹線道路ではいつも煽られ、　一方通行平気で逆走しても何ら問題なし、
あぜ道でジジババの乗るぶっ壊れそうなカブとすれ違う時の親近感・・

そう、　それがスーパーカブなのれす。。　　　イエイ　

土曜の午後は・・

山トレ後家でシャワー＆ビール＆焼酎で喉の潤し完了。

で、夕方１６時過ぎ、いそいそと近所の太七へちゃり出勤。

「大盛りラーメンお願しまーすっ」



ハイ、　サクッと完食です。

今日も美味しゅうございました♪

梅雨の晴れ間

今週末は天候の影響を懸念し、予定していた平ヶ岳を諦めた。
その代わりに地元みかも山でトレーニングをしてきました。

最近のリュックの中は本番登山のトレーニングを考慮し・・

焼酎大五郎の４ℓ空きに水詰め、他飲み水用に２ℓを別の入れ物へ。
計６ℓ背負い＆足首に１ｋｇづつの重し付け全行程１５キロトレ。

「全身大汗、喉の渇き、筋肉の張り、高鳴る心臓の鼓動、ｅｔｃ」

辛いけど面白い、大汗だけど気持ちいい、眼下の田んぼに癒される。
地元の山でのトレーニング、心身ともにリフレッシュ、最高です。

みかも山砦より、　広大な田んぼ＆佐野イオンアウトレット方面を望む。



バイク仲間の格さんからメール受け。
“梅雨の晴れ間”　　皆それぞれの梅雨を過ごしているようです。

今日の自分は、、　　紫陽花かな。



“梅雨の晴れ間、地元みかも山でトレーニングを兼ね、山容をのんびり散策”



遠くにいても心知れ合ったバイク仲間からのメールにはいつも励まされます。


ＰＳ：最近、季節折々の草花や景色に目がいくようになりました。
　　　「菜の花、梅、桜、田植え、梅雨、紫陽花、雷、夏・・　」

　　　歳取るって、、　いいかもしんない・・・。

麺屋一心

先日の並みは大したことなかったので今回は大盛りにしました。

「野菜、大盛り、にんにく」

それと、今日は会社が代休なので生ビールも付けました。



“野菜”　メニューは３種類。

ミニ１５０ｇ、並み２００ｇ、大盛り３００ｇです。




スープも全部飲み干し、ペロッと完食しました。

思えば千葉在住時の家系行脚時代は、、

１軒目の店で大盛り（ライス付き）完食後、２軒目の家系店へ移動しそこでも
大盛りを完食してたので、今では１軒だけの大盛りはペロッと完食なんです。
（二郎の増し増しもペロリアンだったし、激盛りの店でも完食してた）

（以前、佐野駅前の焼き肉屋で飲み食い後、太七でチャーシュー麺大盛り完食後
　亀嘉へ移動し大盛りラーメン完食。　喜多方でも最低２軒はハシゴだし・・　）

ホント、ラーメンは大好きですね～　　(^^;

皇海山

本日は皇海山（すかいさん）を登ってきました。

群馬県の吹割れの滝から栗原川林道を行きます。
林道と言っても全行程悪路で土砂崩れの岩や谷川は断崖絶壁！

そんな道を時速２０キロ、約１時間走り登山口へ辿り着きます。

林道の起点です。



この辺はまだ開けています。


この辺りからガレ＆ボコボコ道の悪路へ。


全編トラバース路。


対岸の道を望む。


やっとこさ登山口へ到着です。


準備運動、軽く腹こしらえ後出発。


渡川を幾度と繰り返し、


沢を登り、


ガレ場も何のその！


腰高のヤブも漕ぎ、


最後のきつい胸突き八丁を越えれば、、


皇海山頂上です！！




山頂は樹林帯で見晴らし少なく、ちょい狭です。
柴犬連れの登山者です。　よくもまぁ、あの登りを来たものだ。


Ｏｈ！　　ブルーー　　皇海♪


エネルギー補給後下山です。


途中のガレ場から上を振り返ります。


今が新緑なんですねー


下山時は回りを見る余裕ができます、　気持ちいいです。


最後の渡川です。




無事、登山口まで戻りました。


そこには何と！　オフ車に混じりスクーターが・・
すげー、、　あの悪路をスクーターで来たんかい！？


登山後のストレッチ＆靴乾かし。　　何とも言えない充足感！


帰りの悪路の一コマ。　　　いい景色ですな。。


無事に林道口まで戻りました。


今年最初の百名山。
天候に恵まれ実に気持ち良かったです。
今年はガンガン山登りする予定です。。

次はどの山登ろうかな。

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＜山行の記録＞
自宅発　　　　０２：４５
登山口着　　　０６：０５
登り　　　　２時間００分
下り　　　　１時間２０分
登山口発　　　１１：１５
自宅着　　　　１４：１５

ジムニー最高！！