熱中症注意

　　明日は暑くなるらしい、とあちこちの天気予報。

　　水分補給、適度な休憩、適切なエアコン使用、等。

　　でもでもでもね、問題（対策）はソコじゃないと思う。

　　この時期毎年書いてるけど暑くなる前から準備せねば。

　　「汗をかく体つくり」

　　散歩、ジョギング、山歩き、栄養摂取と睡眠、などなど。。

　　汗かいて自然の風で体冷やし、うんまい食事と良質睡眠で新陳代謝ＵＰ！

　　電気代も高くなるようだしエアコンに頼らない体づくりを！！

　　（あまり無理することのないよう適度なエアコン使用は◎）