人の一生・・・

今年の夏は身近で亡くなったり病気で入院したりした人が多く考えさせられました。
親しい人がいなくなるのは本当に淋しい事です。
人の一生には長寿を意味する表現で還暦（６０歳）、古希（７０歳）、喜寿（７７歳）、傘寿（８０歳）、米寿（８８歳）、卒寿（９０歳）、白寿（９９歳）、茶寿（１０８歳）、皇寿（１１１歳）まで用意されています。
一つ一つの山を健康で自立した生活を維持して越えていきたいものです。

日野原先生の言葉
①　太らない
②　医師に頼らない
③　自分で健康を管理する
④　ストレスをためない
⑤　よい習慣ですごす

なかなか守るのは難しいですが、日々美しいものに目を向け好きな音楽でも聴きながらのんびりいきましょう。

　今日の空　
（高くて青くて、もう秋の空のようでした。）



　米国　ミネソタ州　



　北欧　

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