続ウエイト

道場に行けてない分
ウエイトで日々精進してたのだけど、
今日久々に道場へ行ってきた。
それで風呂上がりにお約束のデータ取り
結果は・・・・・
体重も増え、内蔵脂肪も増え、何もかも悪化（泣）
そりゃそうだよね。
ただ体幹部筋肉量は少しだけど増えてた。
せめてもの慰め（苦笑）