体調はいかがですか？

秋晴れの良い天気です


涼しくなり始めてからずっと体調が悪く、寝ても疲れが取れない日々が続いていましたが、少しラクになってきました。

朝晩は肌寒い程…

ぐっすり眠れ、休みの日はお昼近くまで寝ている時もあります。

それくらい寝て、やっとカラダが動くかな⁈という感じ


皆さんはいかがですか？
体調を崩されていませんか？


季節の変わりには疲れが出て、体調を崩す人が多いです。

夏から秋への変わり目が一番体調を崩すような気がします。


これから始まる冬に向けて、体調を整えていきましょう！

また、冬は何となく気持ちが沈みがちです。
それは、日照時間に大きく影響しています。

少しのことで落ち込んだり、気持ちが沈んだり…

お子さんだけでなく、お母さんの体調が一番

お母さんが毎日明るく過ごせているだけで、子どもは精神的に落ち着けます。


家の中で太陽のような存在、今日もゆる〜く頑張りましょう