体調管理

梅雨が明け、本格的な夏がやって来ました！
暑いですね〜

これから続く、蒸し暑い夏に体力を付けないと…


りさは、また、食欲がなくなりました
「お腹は空いているけど、口に入れると戻しそう」だそうです。

年々、夏の食欲のなさが酷くなっています。

冷たいアイスやジュースばかりで、糖分を摂り過ぎないようにしないと、夏バテがさらに酷くなります。


りさは、今年の夏休み、学校からホームステイに行きます！


出発までの間、体調に気を付けて、準備を進めたいと思います