春バテ

あっという間に週末が終わり、明日からまた、一週間の始まり…

りさは、夕方から体調が悪く、寝ています。

明日から学校なので、精神的なモノなのか心配でしたが、気分が悪いとのこと…

夕飯も食べずに寝ています。


環境が変わり、精神的に疲れているであろうりさ。

春は体調を崩すことが多いですね！

春に感じる体調不良を「春バテ」と呼ぶそうです。
だるさや疲労感、気分が落ち込むなどの症状があります。

春の季節の変わり目の寒暖差や環境の変化が影響するようです。

自律神経のバランスを崩しやすいこの時期、疲れを感じます。


今年1月は記録的な寒さが続き、3月に急に暖かくなり、4月に寒の戻りがありました。

今年は「春バテ」の人が多いかもしれません。


お子さんにも気を付けてあげ、お母さん自身もお身体くれぐれもご自愛下さいね