《幸せ》の真実

今日は、心理学・脳科学のデータから、人が《幸せ》だと感じることについて、書きたいと思います

８つの真実があるようですが、その中で私が特に気になったものを紹介します。


一つ目…
自分のためにお金を使うより人のために使う方が幸せ。

二つ目…
「今」に集中することが幸せを感じるのに最も重要。

今まで読んだ本の中に、数多く同じ内容のことが書かれてありました。
科学的にも、実証されていることなんだと改めて知りました。


三つ目…
社会性・他者との関係が幸せには必要。

私達は、人から必要とされていないと喪失感を感じると思います。
人とのより良い関係の中で、幸せを感じることが数多くあると実感しています。


四つ目…
話を聞いてあげると相手が幸せな気分になる。

私達は、人に話を聞いてもらうと幸せな気分になるそうです。
話を聞いてもらうということは、自分を認めてもらうことです。
りさの話を聞く時にいつも心掛けています。
～審判したり、アドバイスしたりせずにただ辛い気持ちに寄り添うようにすること～
そうすることで、お母さんはいつも味方だと感じられ、社会に出ていく勇気が持てると信じています。
大人も同じですよね



《幸せ》とは、地位や名誉・お金を持っているかどうかではないようです。

心の持ち方と人との関係により、《幸せ》を感じられるんだと思いました