reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

市から入金とな?

2024-10-31 07:11:44 | 日記
PC立ち上げてみたら、おや?
何やらゆうちょからメールが。

入金があったとな…予定はありません、自分の口座間のお金の移動も。
うん、今朝やることにしてるけど。
まだ手を付けてない…。

相手は、と。
…市役所ですと?

そんな給付の話し、あったかな。
と言うか、2000円のPASMOチャージってなにこれ?

ググる。

あ、70才以上に送られるあれかあ。
出不精にならないように、2000円送ってくれるやつ。
基本的にPASMOチャージだけど、頭顱して無い分は送金。

うん、普通の(?)給付金受け取るのに、ゆうちょを登録してあるからねえ。
その口座に入ったわけだ。

てか、70才以上…昨年あったかこれ?

まあ何にせよ、2000円はありがたいです。
この値上げのひどい昨今、年間2000円てのは少額とはいえありがたい。

この先、固定資産税の納期も待ってるしさあ。
1円でも、ありがたいよお貧乏人!

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誰もいない海…じゃなくて誰もいないYouTubeチャンネルw

2024-10-30 06:35:19 | 動画
毎度、火曜日の夜に更新してます。
ええもう、誰も見てくれなくても…更新。

てか、段々と視聴者数が減ってるって。
これ何?

でまあ、今回もそれでもアップしました。

高齢者ダンサー椎間板ヘルニアになる・その6

↑クリックでYouTubeに飛びます。
よろしくお願いします><


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男性が昔バッグを持たなかったわけが…

2024-10-29 06:44:56 | 生活の小知恵(トリビア)
ちょっと理由があって、このところ近所の外出でもスマホを持っていっています。
短時間の外出には、今まで持たずに行ってたんですがね。

…何と言っても重いし…荷物が増えるし。

で買い物の時なんですが。
幸い家の近くのマルエツには、冷蔵ロッカーがあります。

なので重くてかさばる荷物はそこに入れて、ダイソーとか行くんです。
この時に、スマホは取り出すんですが。
サコッシュに入れると重くてね。

でなくても近頃、左ヒップの調子が悪く。
日によっては歩く時も痛みが出て、できれば重いものを持ちたくない。
でも冷蔵ロッカーにスマホを入れるのはなあ。

とか考えていて、ふと…ジーパンのポケットに入れたらどうだろう。
とか思いましてね、早速実行。

あらららら、これは軽い。
と言うか、ヒップポケットに入れると体にピッタリ付くので。
重さを感じない。

ああなるほど、昔の男性はバッグを持たずにポケットに財布とかあれこれ入れて出かけてました。
もちろん今も、そうしている人多いですが。

なるほどね、これなら重くないわ。
バッグはいくら軽くても自重もあるし、肩に食い込むし。

ただこれ、防犯的には特にヒップポケットはよろしく無いので。
注意は必要ですね。

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この気温と湿度は奴らの好み

2024-10-28 06:46:16 | 生活の小知恵(トリビア)
昨日午後、道でちょっとした知り合いに会って話をしていたら。
やられました…。

蚊に刺されました…今年初です。
何しろ今年の気温はめちゃくちゃで、さすがの蚊も活動ができなかった。

しかし現在、関東地方は24℃程度。
しかも昨今、やたら湿度が高い。

つまり、連中にとっては稼ぎどきという訳です。

なのに、道端でしかも木陰で…立ち話。
刺されないほうがおかしい…。

で、手の甲に1箇所。
そしてももの裏側に1ヶ所…ジーンズ履いてたんですがね><

もちろん帰宅してすぐに石鹸を塗りたくりました。
しかしシーズン最後に近く、連中は何とか子孫を残そうと必死。

石鹸のお陰で1回は治まった痒み。
しかし再発しやがりました、ええもう毒素が違うって感じです。

いやいや、とんでもないところで刺されてしまって。
全く、油断も隙もありゃしない。

皆様もお気をつけて。
蚊に刺されたら、アルカリ性の石鹸塗りましょうね。

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自由業の税金…基礎控除

2024-10-27 06:15:53 | 毒舌
世間でも、とにかく値上がりばかりで苦しいという声、やみません。
いわゆる普通の仕事をしている人でも、税金でガッチリ持っていかれるし。
加えて給料は上がらないから、生活がきつい。

うん、わかります。
海外でも今、値上げがひどくて旅行に行くと偉い出費だと言います。
なので永田町の連中は、日本はまだまし…とか言います。

そうじゃないです。
海外では給料や収入が上がっているので、まだ何とかなっているところが多いんです。

さて、私達自由業者ですが。
税金…申告の時の基礎控除、33万円(うちの自治体)。
まあどこも似たようなものだと思います。

問題はですね、ここに引っ越してきてほぼ30年。
この基礎控除の金額は変わらないんです。

30年…どんなに多くのものが値上がったでしょう。
なのに、基礎控除額は変化なし。

私の場合、給与所得と両方の申告になった時がありましてね。
給与所得の控除額が大きいのに、驚いたものです。
これ、両方一緒に申告書書いてると、身にしみます。

せめてさあ、基礎控除…上げてよね。
これそのままだと、稼げば稼ぐほど税金がどんどん高くなるのよ。

せめて40万円台にしてほしいって。
贅沢ですかね?

必要経費計上すれば?
って思うかもしれませんが、これがまたちょっと多くなると。
税務署が鼻を利かせ始めます。

すっごい、自由業とか内職者って。
いじめ食らってるんですよ、税金的に。

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ワークマンの防水シューズ

2024-10-26 05:52:46 | 日記
ちらっと書いたんですが。
ワークマンで防水のシューズを購入しました。

地面から4センチまで防水仕様。
ちょっとした雨のときにはこれで十分。

と言うか、降るか降らないかわからん。
って時に履いていくのに便利で、欲しかったんです。





見た目はウォーキングシューズかもしくはスニーカーですね。
紐はストレッチが効くので、一々外さなくてもOK。

ただちょっと、防水仕様のためでしょうかね。
硬い感じがするんですよ。

なので、近所の買い物の時にしばらく利用して、こなれてからマジな外出用に。

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ドタバタしてたけど、ちょっと良いこと

2024-10-25 06:40:49 | 日記
昨日、ワークマンに冬物を買いに行こうと。
あ、でもその前に近所の100均にも、どっち先にしよう。

100均を先にしました、買い物して。
さてワークマンまで自転車20分ほど…あ、やば。

100均出たちょうどその時、曲がり角から高校生(多分)の群れが歩道に続々と。
100人以上いたのではないかと、でもってその先発隊がちょうど私の前に。

敵はもちろん、歩道に広がって…というよりも、そこの歩道は狭いのです。
どうしようかな、車道渡って向こう側に行こうか…車多いな。

とか止まって考え込んでたら、行列がちょうど途切れたところの尻尾にいた女学生。
私に気がついたんですね、「自転車が来てるから端に寄って」
大声だしてくれたんです。

それをちゃんと聞き取った学生たちの列が右に寄る。
ありがたく厚意を受けることにして、でもやはりここは一言。
「ありがとう、ごめんね」

と叫びつつ追い越す。
そしたらお礼が聞こえたのか、もっと大声で後ろから「自転車が行くよ」と声が。
これが前の方で聞こえた人がまた、繰り返してくれる。
まるで伝言ゲームのように。

お陰で、私はさっくりと彼らを追い越すことが出来ました。
もちろん「ごめんね、ありがとう、みんな優しいね」
と叫びつつ、です。

本当に、良い子たちだった。
途中で追い越した男の子は「ごめんなさい」と謝ってくれたし。
本来歩道を自転車で走行していた私も、悪いんですが。

このことで、近頃仕事とか(ネットの)動画で落ち込んでた気分が、ほっこり。

うん、やっぱり声に出す挨拶とかお礼って。
本当に大事ですね。

最初に声上げてくれた子、お礼言いながら追い越した後。
何気に嬉しそうな波動が伝わってきたものです。

あ、ワークマンではスニーカーと冬用のGパンを購入。
4センチまで防水のスニーカー、欲しかったんです><

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何故ショートだと…YouTube

2024-10-24 07:09:55 | 動画
ちょっとクラスのコンビネーションで、自分が踊ったものを動画にしたのがあったんで。
久々にショートで、何の編集もせずにアップしたんですが。

再生数が…何で苦労して作った動画よりも、多いわけww
いやもちろん、YouTuberさんたちに比べれば微々たるものですがね。

意味ワカランです…。

動画へのリンク、貼っておきます。

高齢者ダンサー、9月の踊り

↑クリックでYouTubeに飛びます。
45秒位の短い動画です。

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視聴数はあまりに悲しいけど

2024-10-23 06:51:06 | 動画
悲しくて、目の前が暗くなるサン・トワ・マミー♫

とか思わず歌ってしまうくらい、極小の視聴数なんです。
よかったら見てやってください。

高齢者ダンサーヘルニアになる(その5)

↑クリックでYouTubeに飛びます。
よろしくお願いしますm(_ _)m

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脚に力が…力を…

2024-10-22 06:53:52 | ダンサーの愚痴…つぶやき
本日少々、専門に偏っている記事ですので。
意味わからん、という方は…恐れ入りますがスルーしてください。

先日来、稽古中にかなりいい感じにターンアウトが。
ええ、スパイラルタイプのターンアウトがですね。

掴めてきた気がして、これだよこれ、とか呟いておりました。

がしかし、先週のことです。
忘れもしない先週の火曜日、レッスンに言っても何も覚えられない体たらく。

加えて、ジャンプのコンビネーション。
頭で覚えてるし、出来ないはずはないパだったのに。

コントロールが効かずに、スタジオをすごい勢いで滑っていっただけ。
何が起きてるのか、さっぱりわからず。

…木曜日くらいでしたかね、家であれこれやってた時にやっと気が付きました。
脚に力、入ってないじゃん。

ここで言う力というのは、筋力の方です。
決して関節部ではありません。

実はスパイラルタイプのターンアウトをしようとすると、関節部はうまく力を抜く必要がある。
関節部、膝にしても足首にしても、力が入るとそこで筋肉の流れは止まってしまう。

でまあ…私の身体、関節部に無駄な力を入れないようにした挙げ句に。
調子が悪かったことも相まって、筋力も放棄しちゃったらしいのです。

これじゃあ、まともに立てないし。
もちろんジャンプのパなんて、どっかに走り込んでいっちゃう。
うん。パ・ド・ブレからグリッサードなんてやったら、走り込みに(><

なんかね、己の不器用さを思い知りますわ。

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