reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

油断できない脚の攣り

2024-06-21 06:54:07 | 生活の小知恵(トリビア)
股関節の置換手術後、あちこちが痛んできつかったのは事実。
でもって、まだ痛みは残ってます。

創部も、まだ赤みがひどいまま。
ちなみにかかりつけ医にもらったステロイド、リンデロン。
すでに身体が拒否ってくれてるので、使用中止しました。

マジ、贅沢な身体です。

で、手術前の不調の最大のものは勿論。
股関節のギシギシとか痛みでした。
でもそれ以上にきつかったのが…。

脚の攣り、寝ている間のこむら返り。

これ、ログを読み返してみたら、毎晩のように泣いてました。
でもってひどい時には、起きていて椅子に座っている時に、脚をの位置を変えただけで攣った。
と書いてあります。

術後にこの脚の攣り、手術直後のひどいのを堺に。
治まっていってくれて、気がついてみたら…合わないものを食べた時以外には、起こらなくなってくれたんですが。

油断してると、攣ります。
昨晩も、久々の大ヒットで…まだ痛む…鎮痛剤と筋肉を緩める薬を服用。

実は手術後に治まり始めてからの脚の攣り、原因がわからないので困ってるんです。
昨晩も、特に違うもの食べたりしなかったし。

うーん、もう少し…水飲むべきなんだろうか。
マグネシウムは、サプリで補給してるし。

でもまあ、年を考えると…仕方のないことなんでしょうかねえ。

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