昨日、ダイニングテーブルセットが我が家に届きました。
（^。^）b
主人の腰痛の悪化からもう数日が経ち、今はその時より楽にはなっているのですが、でもまた再発する可能性も十分にあるでしょう。
今までこたつ生活だった我が家なんですが、
姿勢を正すためにもイス生活に変えようということになりました。勿論、こんなことで腰痛が治るなんて思っていませんが、今後のためにも再発するのを防ぐことが出来るのではないかと・・。
そしていろいろ調べてみると・・・、
腰痛は股関節の柔軟性と大きな関わりがあるようですね。私自身のためにも、股関節を柔らかくするために、毎日のストレッチを始めてみようかと思っています。たった１分で出来るような簡単な体操なんです。 （関心のある方はYouTubeでチェックしてみて下さいね。）
これなら私にも出来そう♪
v（^。^）v
快適なバイクライフを今後も続けていくためにも♪
にほんブログ村（ランキング）に参加しています。
今日もポチッとクリックしていただけると大変嬉しいです。
↓ 
