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１２月初め・・・持病の変形性股関節症の定期健診に行ってきました
手術した時の主治医が独立されてからは
毎年～主治医が変わっておりましたが
今年は２年連続で同じドクターでした。。。
いやっしかし、９時半の予約で呼ばれたのが何時？忘れたけど
いつもよりかなり待たされた
行きたかった講座も行けずじまい（つうか申し込み必要なのをしてなかったから行けないけどｗｗｗ）
診察はまーこのまま頑張れってｗｗｗ
足の筋トレとダイエット
自分の骨であと１０年はもたせなきゃという共通認識で終了
実は、比較的良い方の、手術していない方の左足と腰が痛いので
バランスとか崩れているっぽい
ま～悪い方の足を庇って生活しているというのもあるけれど
両方バランスよく筋トレしないといけませんね
忙しくて自分の身体のメンテナンスも疎かだったので
そろそろ気合入れて色んなこと回していかなきゃなーと
思った定期受診でした
９０日分（1年で使う）の湿布と痛み止め
来年は痛みのない日を１日でも多く過ごしたい
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