知らず知らずのうちにダメージ

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旦那は毎週末・・・町内の作業ボランティアに行っております



やはり、この炎天下



ボランティアさんの作業も９時から１３時までとなったみたいです



英断だと思います。



お手伝いに行った方が倒れたら本末転倒



無理せずに、長く続けていくことが大事だと思います。



で・・・うちの旦那・・・



帰宅して一寝入りして夕方から釣りに出かけました



いや～タフ(笑)



でも・・・後から考えてみて、あぁ～少なからず被害の甚大さを目のあたりにして



心がダメージ受けてるんだろうなぁ



それを回復させようと、自分の好きなこと、趣味に没頭する時間が必要だと



自然に回復する術を実行してしまうんだろうなぁと思いました。



それもとても大事なことです





さて・・・私は足に障害があるので、泥だしなどの作業のボランティアは出来ませんが



私にもできることは・・・という部分



事務的なボランティアをしてきました



主に、被災した方からのボランティアニーズを、作業するボランティアさんへ伝えるための資料作り



こういうのも手が足りない時はと



ほんの数時間でしたが行ってきました



それぞれが無理のない範囲で・・・それはそうですね




色んな芸能人・著名人が寄付してくださったりボランティアに来てくださったり



励ましに来てくださったりと、ほんとうにありがたいなぁと思いつつも



日常をいつも通りに過ごすことも大事な復興支援になるなぁと感じています。



知らず知らずダメージ・・・の話に戻しますが



私も、いつも通り、いやっカラ元気でも出してと思ってましたが



そもそもそう思うこと自体、ダメージ受けてるんだなぁと感じています



被災した方の憤りや、実際の被災現場を生で見ると



心が痛まない人は居ません・・・もちろん私も。



ブログが書けなくなっちゃてるのが、ダメージ受けてることの表れだなぁと思います。



そこは無理することはないので、しばらく更新もちょっとずつになるかと思いますが



まぁ～十何年やっていて、アクセスも１００くらいにまで減っているので



期待してくださっている方も少ないでしょう



それはそれで…粛々と(笑)



こんな時だからこそ、今を大切に生きたいし



会いたい人に会おう



歌が私を癒してくれるから歌も歌おう



そこで回復しながら心の衛生を保つしかないのです。




そんな自覚がある時・・・



Aｇがやたらと抱きついてくる日がありました



もう～私には近寄りもしない思春期突入が嘘のよう(笑)



学校から配られた心のケアによると



甘えたい時にはしっかり甘えさせて！となっていたので



そのままそっと抱きしめました（ちょっと役得ｗ）




子どもの心のケア




広島県臨床心理士会のリーフレット




子どもは自分の気持ちと状態を客観視できないことが多いので



そこは叱咤するのではなく寄り添うことも大事なんでしょうね。



どうか、みなさんが安心して生活できる日が早くきますように・・・。









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こけとシダ

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ネタが無い時は旦那disり(笑)



と、いいつつネタなので



告げ口とかはやめてくださいね(笑)








私より美的センスが良いと思われるので



こういうのも凝りますね。



私は話を聞きませんけど



時々～Agが聞いてあげてて笑った(笑)



たぶん、興味関心が似ているから・・・。












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梅雨の時期の股関節事情

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７月初めの雨が多かった時期



数日・・・足が痛かった



ここ一ヵ月くらいは良い方（左）の股関節と腰に痛みが出てましたが



悪い方(右）の痛みが久々に出てます



そんなにハードワークじゃなかったと思うけど・・・



やっぱり気圧の関係かなぁ～？



まぁそれと筋トレをしていなかったので



また再開



まずはガチガチに固まっている身体をほぐす・・・ストレッチポール




その後は、リハビリメニューでもある横上げなど









あとヒップリフトとセットでやってます。




















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言霊

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最近またツイ熱が上がっています。



いやっ～大親友がここの所



調子よくつぶやくもので、ついつい(笑)←人のせいにすな？（爆）




どこかで見かけたのですが



ツイッターは　→　本音、愚痴、脳内テキスト垂れ流し


Facebookは　→　たてまえ、近況知らせる、私生活プレゼン


インスタは　→　アーティスト感覚、自撮り、簡易Photoshop



こんな感じの棲み分けだったと思います。。。



言いえて妙(笑)



私も毒吐きとして利用していたかも



で、もともと～言葉使いが悪い私ですので



人様よりも更に気を付けていかないといけないこと多し



そんな時・・・



Facebookのタイムラインに流れてくる　　看護の名言



その中のマーフィーの言葉が目に入り



ハッと気づかされましたがな



奇しくも、ソーシャルストーリーとか、Agの支援についても



長年学んできて、言葉のチョイスや使い方は気を付けている方ですが



まだまだ未熟者・・・



自分を律することがいかに難しいか



育ちも自頭も悪い私が、ここまで頑張ってきたのに



ほんと逆戻りするところでした（もうしてた？ｗ）



まぁ～こんな風に血迷うことが時々あるのも



寸でのところで思いとどまるのも



全部私。



もう迷わない・・・たぶん・・・(笑)




と、これ・・・７月初めに打ち込んでたストック記事。



私のブログは９９％が予約投稿なので、かなり前に入れていた記事・・・



でも、災害の後・・・ツイッターがすごい情報拡散などの役割を果たしていて



なんでも使い様だなぁと今は思っています。















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出来ることを・・・。

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三連休の猛暑ときたら・・・



異常



こんなに近くで、未曽有の豪雨災害で



多くの方が苦しんでいるのに、その中には身近な人も居て



何もできずにもんじり過ごしたこの１０日間でしたが・・・




RCCアナウンサーの横山雄二さんが



良いことツィートしておられた　　こちら



その通りだなぁぁ～



知恵がある奴は知恵を出せ！

チカラがある奴はチカラを出せ！

カネがある奴はカネを出せ！

何もない奴は元気を出せ！

でいいと思います。

少しずつ前へ！




何かあったら言ってください～。私ができることはします。



そのスタンスは変わらないけど



まぁ～私は足に障害があるので、出来ることは限られていて



親しい人たちはそのことをよくご存じなので



あまりお声はかかりません



そんな中・・・旦那も仕事が休めず



むしろ滞った物流の調整やら、上に立つ役職として



率先してスクーターで顧客先まで納品しに行ったり



忙しい日々を過ごしました



週末はなんとかお休みになったので(祝日はいつも通り出勤ですが）



土曜日、早々に～町内の災害ボランティアに行きました



私は行けないけど、思いだけ乗せて～



いつもより「いってらっしゃ～熱中症に気を付けてね」なんて丁寧に言って送り出しました。



昼休憩で一旦帰宅しましたが



様子を聞く限り・・・ボランティアは２００名募集（徒歩でこれる人のみ受け入れOK）



受付開始前から行ってた旦那曰く、９時の時点で１００名は居たと思うとのこと・・・



１０人１グループで現地まで移動して



もくもくと作業、こまめに休憩は入りますが



いかんせこの暑さ



旦那が派遣されたのは小学校でしたが



町内で被害の一番ひどいところから



土砂や川の水は流れ混んでたまっている状態で



校庭の鉄棒がほぼ埋まっている状態。



とくに、悪臭がひどかったみたいです



魚の死骸とか、下水や汚水の関係でしょうか？



この小学校はもう壊滅的なので、このまま夏休みに突入という情報もあり



子どもたちの生活もなかなか平常に戻るには



時間がかかりそうな様子です。



気温がほんとうにヤバイので、熱中症で倒れる方が何人か居て



１５時までの予定が３０分くらい早めにお開きとなったそうです



夏場だから６時から１２時までとか、そういう時間設定ももしかしたら必要かもしれませんね



旦那も手に血豆作って帰宅・・・



ほんとうに出来る時に出来ることを・・・。



私は、機動力がないですし



カネもないけど、微々たるものでも義援金募金はしようと思ってますし



あとは、元気を出します！



日常を過ごしことで、経済も微力ながら回していきたいと思います











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