![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c0/406b07c9a5ddab636183629e87d3408e.jpg)
ご訪問ありがとうございます。
![広島ブログ](http://www.geocities.jp/ing_meg/zousan-bana9.jpg)
7月25日からプールで 水中ウォーキングを再開 したんですが
なかなか痩せませんねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
いやーっ長年やってるダイエットなので
分かってるんですよっ
食べる量も減らさないと痩せれないって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
運動・カロリー制限・規則正しい生活
これはダイエットには欠かせない要素
プラス・・・不純な動機(私の場合w)
プラスαは今のトコ全くないですけど
取り合えず痩せなきゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
結果が出なきゃ好子が全くない状態になるので
飲み始めました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/31.gif)
旦那イチオシの ザバス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
![]() 【送料無料】「ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト風味 1.2kg[ザバス(SAVAS) 大豆プロテ... |
私はまずこっち
旦那は今、こっちをチョイスしてまふ
![]() ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 / ザバス(SAVAS) / プロテイン☆送料... |
筋肉がつかないと脂肪も燃焼しないので
まだまだ私には筋肉不足
前にDHCのプロティンダイエットを飲んでいた時は
すげー頑張っても5kg弱だったので
今回は細く長く、少しずつ痩せていけたら良いんですけどねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/32.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/33/d4730dc45d15e356c61f5630ec2db7fe.jpg)
MayClubとして参加しまーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/05.gif)
今日もクリックよろしくお願い致します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/12.gif)
![広島ブログ](http://www.geocities.jp/ing_meg/zousan-bana9.jpg)