更新が出来ない間、継続していたことを記事にしたいと思います。
以前の記事に何度かでているウォーキングなのですが、ブログの更新頻度が多かった時は、ウォーキングをしている時に記事にする事が思いついたりしていたのですが、昨年の8月を境に、ウォーキングをしても、あまり元気にならなくなってしまいました。
その当時は不調なんだなと軽く思っていたですが、こんなに長く不調が続くとは思いもよりませんでした。
なんとか不調を脱出しようと、負荷が足りないと思い、歩く距離を増やしたり、以前の記事で紹介した、脳を鍛えるには運動しかないという本をもう一度、読み直したりしました。
それでもあまり改善されず、現在に至っています。
今、思うと不調ながらもウォーキングを継続出来た事が、自分自身のちょっとした自信になっています。
記事が出来次第投稿します。
