ヨガ教室

いよいよ始まりました、ヨガ教室！（初心者向け）

・・・初回はとりあえず、開講式やら呼吸法の説明やらで
あまりムリなことはしていないので汗もかかずクリア
ストレッチ？や体の動かし方、ポーズを一つやったくらいかな。

感じたのは、受講者に４０～５０代くらいの方が多かったこと。
（男性はをじさんが一人。）
私と同じくらい（に見えた）の人は数人しかいなかったわ。
ヨガって若いイメージがあったけど、そうでもないのね。
　＃つーか、自分は若いつもりかぃっっ
　＃市の主催だから年齢層が高くなるのかな？

ちなみに講師の先生も結構ベテラン系でした。＾ー＾；

DVDで自宅ヨガをやっていたおかげですんなりと
ヨガワールドに入れたけど、やはり意識と呼吸、ポーズから
戻る時のスローなピキピキが大事なんやね　と再認識。
次回からはヨガポーズを習得していきます～。多分。
毎回筋肉痛になりそうやでーっ　がんばろ！


それよか毎回駐車場確保のため早めに到着しないと
いけない事実の方が不安××
まぁ教室が格安な分コインパーキングに停めてもいいけど。
　＃体育館の駐車場は当然無料よ。


ちなみに受講料は90分の教室が全８回で2300円
４０名の募集に対して３倍近い応募があったそうな・・・・・・。