6/29 75.8

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プロテイン
無脂肪乳

幕の内弁当
　玉子焼き
　コロッケ
　焼き鮭
　えび天
　鶏つくね
　煮物
　　がんも、人参、蒟蒻
　漬物
四種の豆とひじきサラダ

チョコレート効果72 x5

RFA
プロテイン
ハヤシメシ
ハムエッグ
ピーマン
納豆
冷奴

6/28

6/28

江戸そば

RFA
プロテイン
二種の焼き魚弁当
メンチカツ

豚生姜焼き
ナポリタンサラダ
レタス
キュウリ
ミニトマト