8/27 73.8

2019-08-27 12:42:44 | 日記
8/27 73.8

プロテイン
無脂肪乳

R-1低糖ドリンク

もりそば
キャベツ塩昆布和え
インゲン胡麻和え

素焼きミックス

1/2日分の野菜が摂れる焼ビーフン
海藻サラダ
冷奴
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8/26 74.0

2019-08-27 12:41:32 | 日記
8/26 74.0

プロテイン
無脂肪乳

メンチカツサンド
照り焼きチキン玉子サンド

麺づくり塩
サバ水煮缶
ロースハム
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8/25

2019-08-27 12:40:10 | 日記
8/25

ひややっこ
明太子パスタサラダ

チューハイ500x4
やきとり
 青じそつくね
 ねぎま
 かわ
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8/24

2019-08-27 12:31:13 | 日記
8/24

プロテイン
無脂肪乳

とみ田監修つけめん
サラダ

チューハイ500x3
ナポリタンプレート
 フランクフルト
 鶏照り焼き
 フライドポテト
野菜サラダ
ほうれん草おひたし
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8/23

2019-08-27 12:28:41 | 日記
8/23

プロテイン
無脂肪乳

ガセリ菌ドリンクヨーグルト

ざるそば
かき揚げ
オクラおひたし

レモンサワー
コーヒー酎豆乳割
やきとん
マグロ中落トロ

キレートレモン
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