イレギュラーな月曜祝日はマジで嬉しい。デニボッチしてから、トレ室に行くルーティーンではなく、髪を切りに行ったらまたまた柴犬ヘアにされてしまう。一旦、帰宅したら空腹なったので栄養不足でトレしても、途中でバッテリー切れなるのは目に見えていたから、新宿に当たり馬券を換金に行く。今日は、WINSが休みで明日の昼にバス代かけて来るのも給料日前で不安だから、近くで買い取りしてくれるおばちゃんいるか不安だったけ . . . 本文を読む
中穴あたた(笑)。
2週連続で外して(2週で3000円負け)、今週も固そうなレースだったから期待していなかった。少頭数で実力馬が出たら、まず荒れない。神戸新聞杯は、1番人気→2番人気→3番人気の、超つまらない結果でも、損失は300円で済んで、これまた荒れないと思っていた中山メインのオールカマーが、3番人気を中心に買ってみたら、1番・2番人気馬が飛んだので、さんれんぷくでも8450円と、思ったより . . . 本文を読む
「三連休は雨」の予報にも関わらず、朝から秋晴れで爽やかなので、ちょっと得した感じ。国体パワーは、審判が余裕あるから初日だけ申し込んで、あとはゆっくりする事にした。年内は8～10大会あるから、無い週くらいはのんびりしたい。腹筋シックスパック計画も、まだ1週間経ってないからまだまだこれから。内部は硬くなってきても、皮下脂肪に隠れていて長い道程になりそう。今日は最初にケーブルマシンメニュー持ってきて、ロ . . . 本文を読む
今日は朝からバタバタ。時間があったから、トレ室で腹筋とケーブルマシンやって、シイタケ理事長を迎えに行く直前に、体調不良の連絡があり、急遽ボッチで行く事に。しかも前日に役割変更があり、検量係ができなくなった。木曜日までの構成表は変更無かったのに・・・ . . . 本文を読む
今日は、定時後に出退勤システムにログインできずに焦った。総務の女子に何とか別ルートのショートカット作ってもらっても、既に3本地下鉄が行った後。池袋から埼京線に乗ろうとしたら扉が閉まる。次は1つ手前の武蔵浦和止まりでトレ室入館時間に間に合うのは絶望的・・・と思ったら、次に通勤快速が来て、武蔵浦和で各駅停車に追い付くという。中浦和には19時30分に着いて、自転車でダッシュで戻り、19時42分に車に乗り . . . 本文を読む
今日は忙しくて、図面見ながら積算していたら知恵熱が出そうになる。今手掛けている案件は、どう考えても明日中には終わらないから、延長申請を出す。忙しいと言いながらもベルダッシュ(笑)。極力、速攻帰ったと思われないように、5～6人が出たら「しれーっ」と退社。今夜も、中浦和には19時08分に着いたから、余裕でトレ室にはinできた。今日の日中にマシン入れ替えあるって知ってたけど、想像以上に「健康目的」→「ハ . . . 本文を読む
これからは、一雨ごとにどんどん寒くなっていく、自分にとっては寂しくツラい季節がやってくる。今日は一気に寒くなって、しかも雨まで降っていてバイオリズム的にも低調期。それでも、腹筋だけはやらなければならないから、今夜も頑張りました。でも時間が足りなくて、ウエイト種目はプルダウンとロータリーツイストしかできませんでした。なのでTT兄弟は、たったの2529と普段の2割にも満たない、ショボい結果。明日頑張り . . . 本文を読む
今日は、夕方に会社でブチ切れそうになる事があったので、危うく手が先に出るところだった(笑)。次は間違いなくやってしまうだろう。その前に、部長・副部長には理不尽な暴言を受けた事実だけは報告しておく。メトロンブログ(YouTuber)を見るようになって、昨日からは緩みまくっている腹回りを何とか来月17日の定期通院までに腹筋ラインを取り戻すべく「短時間でも効果的」メニューを始めた。これが、1セット2～3 . . . 本文を読む
月が綺麗だ。スマホカメラの性能が悪くて美しさが伝わらないが・・・。映画ロケから戻って、餓死寸前から遅い昼食採ったら一気に「ガクッ！」っとくる。爆睡から覚めかけた時に、ライン詐欺メッセージの件で、大事な人から確認があって、説明&謝罪(笑)。昼でロケから戻ったのも、まだ対応に不安があったから。夕方に、犬の散歩済ませてから体育館トレ室には18時16分にinした。ここんとこの、上半身プラス腹筋メニュー重視 . . . 本文を読む
な・な・な・なんと！この年にして銀幕デビューです・・・。2020年公開で、まだタイトルもロケ地も題名も言えませんが、誰でも知ってる大物俳優を間近で見れたり。そんな自分は、クライマックスシーンで重要なキーマンとなる通行人エキストラ役(大爆笑)。帰ったら、サインの練習します。 . . . 本文を読む