月トレ

午前中の確定申告が思ったよりも体力を使って(待ち時間長かったからね)、昼寝をしてしまった。昼寝中にドーピング事件の事で心配性な咳理事やガンタンク事務局長から電話がかかってきたから、すこぶるご機嫌斜めだった。髪を切りに行って、夏仕様の短めにするか珍しく伸ばしっぱなしの現状維持にするか悩んで、裾だけ切ってもらった。洗髪の時にいつも聞かれる「どこかかゆい所ありますか？」という質問に、この季節に乾燥肌で困っているから『背中』って言いたくなる気持ちを抑える葛藤(笑)。特に行き付けの店は決まっていないから言えずに悶々してます。短髪なら闘争心も湧いて、トレーニングにもリキが入るとこでも静かにやってます。ケーブルクロスをやっていたら、セット数が何セット目かわからなくなり、多分軽めで5セット・重めで2セット・最後に軽めで1セットやって胸張り張り。プレスダウンの3セットは楽勝・・・でもない。バーベルカール3セットはキツい(笑)。インクラインベンチ3セットは楽勝でダンベルフライ3セットは胸筋ぷるぷる。腹筋・背筋・前後ブリッジとプルダウンは楽勝。結構混んでいても、特に渋滞する事無く順調に終了。