火トレ

体調的には－100→＋10ぐらいになってきても、まだまだって感じですね。いよいよ今週末からピーキング入ります。パワリフ試合の時は、ベンチメニューは2tぐらいでも、今回は1種目だから最低5～6tはやる予定。今日も強目→馬なり調教で、まだ完調には遠く及ばない。柔術師匠の教えてで「アマチュアレベルで直前の調整はいらない」と、試合前に質問した練習生に向けて言った金言。練習しても全然ダメな日もあれば、たまたま良い時もあるし、前日休んだからといって、当日絶好調という保証は無い。不安を感じるくらいなら、いつも通り練習した方がよく寝れるはず。