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8月最後の金曜日の朝は、雨降りの中の犬の散歩から始まった。冷たくはないけど、テンション下がりまくり。ゆっくりガスボッチしてから、10時29分にトレ室in。天敵のクソジジイがいたから、かなりの距離を保ってストレッチ。あまり乗り気ではない最初のメニューはケーブル系から。腹回りとトータルヒップやって、これまたあまり好きではない台を使ってのダンベル練習。今月だけでも皆勤賞は、総トータル重量440t超えました。先月29日からだと470tでも、明日だけで30tはできないから、やれて20t。月間記録は460t前後になりそうです。雨も止んだから、都内散策行ってきます。