土トレ

薬が効いてる感じはあまりしなくても、トレ室に行く気があるか無いかで体調の目安はつく。止まらない程ではなくても、咳が連続したりすると「液体の方が効くんじゃね？」と感じる。幸い、体力は持ちそうで、トレ室に入ったら珍しく全体的に空いていて、ベンチ台も空いていたから即効でベンチプレスから。アップから、いつもより順調で難なくベストタイの56kgまで進む。56kgも失敗しないような自信が付いてきて、いよいよ57.5kg。過去2回とも、玉砕＆返り討ちに遭っている。「今日はいけるかも」と、根拠の無い自信に満ちたまま、いつもよりフォームと握りと降ろし方と、プレスの位置とか腕の開き方諸々細心の注意をはらい、やってみたら成功。自己新記録更新なりました！。風邪で体調云々関係なく、記録更新できるという事は、まだ自分の限界域まで達していない。66～74kg級の男子選手の記録が100～140kgである事から、練習を続けていけばまだ伸びシロがあるんだ。まずは中期目標を60kgで、長期目標を自分の体重の67.5kgをクリアできるように頑張ろ。ダンベルフライも今までより重たい重量やってます。背中は・・・あまり好きになれない。