微増

変わらないペースでウエイトトレしていると、摂取カロリーの影響で体重微減が続いていた。今年最高値(？)が68kg位が、先週末で62.4kgまで下落。普通なら喜ばしい事でも、大会出場を視野に入れていると、74kg級に出るには66.05kg以上をキープしなければならないから、62kg台は深刻。かと言って、3.4kg減量して59kg級に出る気はさらさら無い(笑)。年を取れば、痩せている=貧相に見えなくもないから、できればバルク体型をキープしたい。新しい環境にも慣れてきたのか？今夜スーパー銭湯で検量したら64.1kgに回復していた。腹筋絞りながらライン復活&増量を目指したい。毎晩の晩酌には、鶏肉メインのつまみでたんぱく質を採るようにしています。